Ibland är det lättare att lära sig via det tryckta ordet andra gånger, en visuell och personlig leverans av ett ämne är mycket effektivare. När det gäller TED-samtal går det inte bara lätt att förstå dessa korta, kortfattade presentationer utan otroligt kraftfulla motiv för förändring.
hur vet du när ett förhållande är över
Nu finns det samtal om nästan alla teman du kan föreställa dig, och så hårda som det kanske låter är vissa definitivt bättre än andra. För att spara tid och energi när du försöker avslöja dessa allra bästa inspirerande videor har vi gjort det hårda arbetet för dig.
Nedan länkar vi till 12 sådana TED-samtal som är grödans grödor när det gäller dynamiska, engagerande och framför allt livsförändrande presentationer. Du kan titta på (eller till och med bara lyssna) på dessa när som helst och vi rekommenderar faktiskt att du inte försöker konsumera dem på en gång. Bokmärk dem istället (eller bättre, bokmärka den här sidan) och ta itu med dem en i taget. Efter en och en, spendera en stund och tänka på dess innehåll och hur det gäller dig och ditt liv.
Dan Gilbert: Den överraskande vetenskapen om lycka
Ämne: Lycka
Längd: 21 minuter
Vad händer när vi inte får det vi vill ha? Faller vi i förtvivlan och missnöje? Tja ... nej, inte riktigt. Harvard-psykologen Dan Gilbert visar oss - med hjälp av spännande experimentella resultat - att våra sinnen har ett ”psykologiskt immunsystem” som arbetar för att upprätthålla vår lyckliga (ish) disposition oavsett vad vi kan anta är positiva eller negativa resultat.
Alain de Botton: A Kinder, Gentler Philosophy of Success
Ämne: Framgång / misslyckande
Längd: 17 minuter
Hur definierar du framgång och misslyckande? Är dessa definitioner dina egna? Hur mycket formar samhälleliga och kulturella krafter de förväntningar vi har på våra liv och får oss att existera i ett tillstånd av nästan konstant ångest? Författare och modern filosof Alain de Botton undersöker.
Scott Geller: Självmotivationens psykologi
Ämne: Motivation
Längd: 16 minuter
Hur motiverar vi oss själva att sträva efter och arbeta mot våra mål? Hur kan vi hjälpa motivera andra att göra detsamma? Professor Scott Geller från Virginia Tech bryter ner motivet till '4 Cs' som, när de kombineras, inte kan misslyckas med att driva oss framåt mot våra drömmar och ambitioner.
Matthieu Ricard: The Habits Of Happiness
Ämne: Lycka
Längd: 21 minuter
Kan lycka, medkänsla, kärleksfull vänlighet och andra positiva mentala tillstånd odlas genom övning och vana? Buddhistmunk och författare Matthieu Ricard hävdar att det är tillräckligt med att ägna tid åt att titta inåt för att förändra vårt hjärnas arbete och flytta våra erfarenheter till något mer fredligt och innehåll.
Carol Dweck: Kraften att tro att du kan förbättra
Ämne: Personlig tillväxt
Längd: 10 minuter
Är våra förmågor att tänka, lösa problem och övervinna hinder fixade eller kan de utvecklas genom rätt budskap och attityd? Motiveringsforskaren Carol Dweck lägger fram ett argument för 'ännu inte' -strategin som ger utrymme att växa och anpassa sig. Hon gör fallet specifikt för barn och deras livsval, men detsamma kan tillämpas på alla, oavsett ålder.
Guy Winch: Varför vi alla behöver öva på känslomässig första hjälpen
Ämne: Mental hälsa & motståndskraft
Längd: 17 minuter
Vi är alla väl medvetna om att vi borde ta hand om våra kroppar, utöva god personlig hygien och administrera första hjälpen när vi skadas. Ändå misslyckas de flesta av oss med samma noggranna inställning till våra sinnen. Psykolog och författare Guy Winch uppmanar oss att ägna mer uppmärksamhet åt våra känslor och mental hälsa så att vi kan bli mer motståndskraftiga och leva lyckligare, mer uppfyllda och mindre oroliga liv.
Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):
- 8 saker de flesta tar en livstid att lära sig
- 15 saker du inte borde jaga i livet
- Den ultimata listan över 50 personliga utvecklingsmål att sätta upp i livet
- 9 självförbättringsböcker som förändrade mitt liv
Caroline McHugh: Konsten att vara dig själv
Ämne: Att vara dig själv / autentisk
Längd: 26 minuter
hur du får din flickvän att bli mer kärleksfull
Lever du som ditt sanna jag eller gömmer du ständigt dina autentiska tankar och känslor för att försöka få godkännande av andra ? Om dina fötter sitter fast i det senare lägret, hur kan du flytta ditt liv till ett där du känner dig fri och kan uttrycka din sanning? Författaren Caroline McHugh vill visa att ditt liv är ditt budskap till världen, så det kan lika gärna vara ett du tror på.
Kathryn Schulz: Att vara fel
Ämne: Felbarhet
Längd: 18 minuter
Hur känns det när du får något fel? Hur försöker ditt sinne att skydda dig från denna känsla? Ska vi alla bli bättre bekanta med att ha fel och erkänna att vår tro inte alltid är en bra återspegling av den yttre världen? Hur kan detta förbättra våra relationer med varandra och vårt samhälle i allmänhet? Författaren Kathryn Schulz hanterar dessa frågor och mer i detta tankeväckande TED-prat.
jag är ledsen men jag kan inte gråta
Gen Kelsang Nyema: Lycka är allt i ditt sinne
Ämne: Lycka
Längd: 16 minuter
Det verkar som om vårt inre tillstånd är oupplösligt kopplat till den yttre världen, men är det sant? Buddhistisk nunna Gen Kelsang Nyema förklarar att denna orsakssamband helt enkelt inte existerar om vi inte låter den existera. Om vi väljer kan vi kultivera inre frid och lycka oavsett yttre händelser eller stimuli. Hennes lugnande röst och värmen hon utstrålar gör detta till en extremt avslappnande men kraftfull presentation.
Nigel Marsh: Hur man får balans mellan arbete och privatliv
Ämne: Balans
Längd: 10 minuter
Vad betyder det egentligen att ha en sund balans mellan arbete och privatliv? Tja, det handlar inte om flexi-time eller kontorsbarnvård som vissa arbetsgivare tycker att det är. Det finns mycket mer, men omvänt mycket mindre också - som du kommer att se i detta mycket engagerande TED-tal som är fullt av humor och viktiga lektioner.
Angela Lee Duckworth: Grit: The Power of Passion And Uthållighet
Ämne: Framgång / misslyckande
Längd: 6 minuter
Vad har alla framgångsrika människor gemensamt? Vad är det med dem och deras inställning till livets utmaningar som gör det möjligt för dem att uppnå där andra brister? Svaret är ganska enkelt och det ger en mycket värdefull livslektion som vi alla kan använda en repetitionskurs på. Psykolog och tidigare lärare förklarar varför grus är en viktig ingrediens för att lyckas med vad du än sätter ditt hjärta på.
Daniel Kahneman: The Riddle of Experience Vs. Minne
Ämne: Lycka
Längd: 20 minuter
Vår uppfattning om våra liv är inte helt enkelt. I själva verket, när du försöker lista ut hur lycklig någon är, måste du överväga två mycket distinkta och ofta mycket olika komponenter: deras upplevande jag och deras minnesjag. Dessa två delar av samma person kan ibland ge motsatta svar på frågan: hur glad är du? Nobelpristagaren och grundaren av beteendekonomi Daniel Kahneman förklarar mer.
