Många människor kämpar med vikten av att vara vuxna. Det krävs mycket tråkigt arbete och ansvar för att ha en anständig gåva och en bättre framtid.
Inte alla anpassar sig väl till den förändringen.
varför behöver jag så mycket uppmärksamhet?
Vissa människor går in i vuxenlivet utan verklig kunskap om hur man fungerar som vuxen. Deras föräldrar kan ha varit för tillåtna och inte lärt dem om de förväntningar vuxenvärlden ställer på någon.
Ändå längtar andra på en lycklig barndom som de aldrig haft. Traumatiska upplevelser kan drabba alla i alla åldrar. Vissa växer upp i hem som inte var friska med oroliga föräldrar som inte kunde älska dem på det sätt de förtjänade.
Oavsett orsaken kan man inte spendera sin tid på att längta efter ett förflutet som inte längre existerar och inte kommer att existera igen. Att göra det berövar dig potentialen att hitta glädje i nuet.
Fred och lycka är saker som du måste skapa för dig själv, och du kan bara inte göra det medan du lever i det förflutna.
Hur slutar du sakna din barndom? Låt oss titta på tio skäl till att du saknar din barndom och hur du kan odla mer lycka i nuet.
1. Vuxenlivet känns överväldigande och förvirrande.
Livet som vuxen kan vara överväldigande och förvirrande eftersom det bara finns så mycket i världen att du måste räkna ut dig själv.
Lärde dina föräldrar dig att betala skatt? Byt ett bildäck eller kontrollera din olja? Göra läkarmöten för dig själv? Budgeta din ekonomi? Laga en måltid? Ansöka om jobb? Handla livsmedel?
Även om dina föräldrar var fantastiska kommer det att finnas luckor i din kunskap som du måste fylla själv. Det går bara inte att komma runt det faktum att vissa livslektioner du måste lära dig på det hårda sättet.
Den goda nyheten är att du har tillgång till internet! Om du har frågor har någon annan mer än troligtvis svarat på dessa frågor någonstans på internet.
När du känner dig förlorad eller överväldigad, försök att söka i din frågas exakta text på YouTube eller din sökmotor. Chansen är ganska bra att du åtminstone hittar lite information om var du ska börja, även om du inte hittar det exakta svaret du letar efter.
2. Vuxenrelationer är svårare än barnrelationer.
Barnrelationer är i allmänhet mindre röriga än relationer mellan vuxna. Visst, mobbning händer, syskon kan vara grymma och föräldrar kan vara ohälsosamma och destruktiva.
Men om du har välsignats med en relativt fredlig och lycklig uppväxt, har du förmodligen inte spenderat mycket tid i konflikt med andra människor.
En barndomsvänskap kan vara så enkel som ”Åh, se! En ny vän!' Och iväg går de för att spela. De tittar inte nödvändigtvis på alla kvalificeringar och splittringar som samhället har ingrotat.
Dessutom kan relationer mellan vuxna vara svåra att upprätthålla när familjer, jobb och livets svårigheter måste hanteras.
Ibland har du bara inte tid att vårda dina vuxna relationer och hålla dem friska. Du kan inte alltid släppa allt för att umgås med en vän eftersom barnen behöver matas och du måste vara på jobbet på morgonen.
Det här är svårt att navigera eftersom det kräver ansträngning från vänner också. Enkelt uttryckt, alla måste bara ta sig tid att hålla relationerna friska.
Planera en spelkväll en eller två gånger i månaden. Ät lunch med en vän så ofta. Leta efter nya vänner genom att titta på en ny hobby eller sociala grupper.
Ju friskare du kan behålla dina vuxna relationer, desto mindre kommer du att sakna dina barndomsrelationer.
3. Barndomen var helt enkelt bättre än vuxenlivet.
Vuxenlivet kan bara vara dåligt för dig just nu och du måste vidta åtgärder för att ändra det. Lönerna stagnerar, förväntningarna kan vara orimliga, hyresvärden fixar inte eluttaget som inte fungerar.
Att bara bo är dyrt, särskilt om du bor i ett land eller ett högkostnadsland eller om du inte vet hur du får dina pengar att fungera bra för dig.
Att vara vuxen kan vara ett riktigt drag eftersom du måste fatta alla dina beslut för dig själv. Du kanske längtar efter din barndom där du inte behövde fatta så många överväldigande beslut.
Säker, pengar kan inte köpa lycka , men det ger säkert en viss hävstång för att få den dörren öppen. Det är ganska svårt att vara glad när magen morrar, och det gör du inte om du ska betala hyra eller biljetten.
Leta efter sätt att förbättra din position. Titta på lokala jobb- och utbildningsmöjligheter genom socialtjänstkontor. Titta på högre utbildning. Titta på vad som krävs för att avancera ditt nuvarande jobb till en position som betalar bättre.
Det stinker att pengar är så viktiga och verkar så svåra att få tag på, men ju tidigare du börjar attackera det problemet desto snabbare kan du få det under kontroll.
4. Du kanske inte har haft ett verkligt tillfälle att uppleva barndomen.
Världen är en grov plats och barn är inte immuna mot det. Vissa föräldrar menar bra men gör bara inte ett bra jobb med att uppfostra sina barn. Och då menar vissa föräldrar inte bra och gör fruktansvärda saker mot sina barn.
Vissa människor längtar efter en oskyldig barndom som de aldrig haft en chans att uppleva.
Problemet med det är det är ett orimligt, ouppnåeligt mål. Det kan till och med ge sig ut på arenan för dåligt anpassad dagdrömning, där en person tillbringar så mycket tid i fantasivärlden de skapar i sitt sinne att deras nuvarande lider.
Att spendera på att uppnå det ouppnåbara är tid som kunde ha spenderats på att utveckla nya färdigheter, leta efter nya sociala kontakter och generellt arbeta för en bättre framtid.
Vid någon tidpunkt måste du acceptera att livet inte gav dig den bästa handen under din barndom. Och du måste bara hitta ett sätt att spela handen som du håller för närvarande på ett sätt som är vettigt för ditt liv.
5. Du har lossnat från din nyfikenhet och undran.
Som barn är världen en stor och fascinerande plats. Det finns alltid något att utforska, något att lära sig, något nytt att se.
Men efter att du har varit på grinden som vuxen ett tag kan livet verkligen börja tappa sin glans.
Den känslan av nyfikenhet kan avta när du lär dig mer och mer. Det är inte bara förtrogenhet utan det hanterar också besvikelsen när du börjar se en del av den fula sanningen bakom saker.
Att bli kär i det nuvarande livet är lättare om du kan återansluta dig med din nyfikenhet och undran. Det finns några olika sätt att göra det.
Ta några lektioner eller kurser om ett ämne som intresserar dig, men som du inte känner till. Dyk in i ämnet och leta efter alla intressanta nyanser och detaljer som verkligen gör motivet till vad det är.
Bekanta dig själv med naturen igen. Naturen är fantastisk när du sätter dig ner för att överväga det. Hitta dig själv en lapp av naturen, sitt och ta allt.
Tänk på djuren som rör sig, växterna du kan se, vinden du kan känna, hur solen lyser upp allt. Tänk på hur allt interagerar. Tänk på din plats i världen och universum.
Använd den som en form av meditation för att få ditt sinne från livets drag och ansvar till nuet, var du är, vad du upplever.
Låt dig själv uppleva undring över de frågor du inte kan svara på - och leta sedan efter svar senare!
6. Du är överansträngd och underskattad.
En längtan efter barndomen är en typ av otillräcklig hanteringsmekanism som kallas escapism. En viktig orsak till att söka flykt är otrolig stress och att känna sig ouppskattad.
Så rätt anslutning att göra är att leta efter sätt att minska din arbetsbelastning och öka uppskattningen.
Det kan betyda några olika saker.
Är det ditt jobb eller chef? Kanske är det dags att börja leta efter andra möjligheter eller en karriärförändring om du inte gillar hur ditt arbete får dig att känna dig.
Är det dina vänskap? Du kanske gör för mycket känslomässigt arbete för människor som inte återvänder den tjänsten och ger dig det stöd du behöver. Du kan behöva dra några hälsosammare gränser för att säkerställa att du inte tas om hand.
Är det ditt förhållande? Använder du och din partner rätt ansträngningar för att hålla ditt förhållande lyckligt och hälsosamt? Spenderar du kvalitetstid tillsammans? Delar du upp livets ansvar på ett sätt som är vettigt för dig?
7. Du har inte lärt dig att utvecklas och utveckla dina relationer.
Du kanske saknar dina barndomsminnen för att du inte har lärt dig att växa och utveckla dina relationer när du går vidare genom livet.
Som barn har du ett beroende förhållande med din förälder, som ska älska, skydda och skydda dig från skada.
Men när du växer upp förändras arten av det förhållandet med dina föräldrar och släktingar. Du blir en tonåring och börjar leta efter att sprida dina vingar i världen. Du kämpar för lite mer självständighet och försöker ta reda på vilken typ av person du är.
Det fortsätter genom dina tonåringar med den extra bonusen för puberteten, en lugn och bekväm tid för alla! Och sedan äntligen till vuxen ålder, där du kastas in i de andra vuxnas roll och ansvar i rummet.
Var och en av dessa övergångar i livet förändrar hur du relaterar till och interagerar med människorna omkring dig. Du kommer inte att ha samma relation som du hade som barn med dina föräldrar som du gör som vuxen.
Det växer och förändras, och du måste utvecklas med det. Så småningom kan dina föräldrar komma att lita på att du hjälper till att ta hand om dem när de blir äldre och möter de åldrande utmaningarna.
trippel h och shawn michaels
Arbeta med och utveckla dessa relationer. Lär dig och försök se dina familjemedlemmar som människor , snarare än bara mamma och pappa, moster och farbror, mormor och farfar eller syskon.
Var nyfiken och hitta sätt att ansluta till dem på sätt som är meningsfulla nu, i nuet.
8. Du har traumatiska upplevelser eller psykiska problem som inte har tagits upp.
Traumatiska upplevelser försvinner inte bara i en ånga. Alla traumatiska upplevelser håller fast vid dig på något sätt, och de kan ha stor inverkan på hur du interagerar med världen.
En person som kommer från en traumatisk barndom kan tillbringa sin tid med att längta efter och fantisera efter den barndom de inte hade eftersom de inte har haft möjlighet att bearbeta och läka.
Det kan också vara en form av escapism att komma bort från en problematisk gåva orsakad av livets kamp eller sin mentala hälsa.
Det finns ingen enkel lösning för det. Att ta itu med och läka dessa frågor är något som du behöver göra med en certifierad mentalvårdspersonal. Många effektiva traumabehandlingsalternativ kan hjälpa dig att bearbeta din smärta och skapa din fred och lycka nu, i nuet.
Låt inte ditt liv passera dig genom att leva i det förflutna. Om du har svårt i nuet, titta på professionellt stöd som kan hjälpa dig att komma till roten till problemet, läka det och utveckla bättre vanor.
Är du fortfarande inte säker på hur du ska sluta sakna din barndom så mycket? Prata med en rådgivare idag som kan gå igenom processen. Klicka bara här för att ansluta till en.
Du kanske också gillar:
- Hur man växer upp och blir en mogen vuxen: 13 No Bullsh * t Lessons!
- Varför är livet så svårt?
- Varför du verkligen vill fly från livet (+ Vad du ska göra åt det)
- Om du inte vet vem du är, gör det här
- 30 enkla sätt att göra ditt liv bättre
- Hur du hittar dig själv: 11 steg för att upptäcka din sanna identitet
- 11 sätt att njuta av livet som aldrig förr
