Det kan vara svårt att räkna ut var man kan dra gränsen mellan en partner som är tillgiven, kärleksfull och vill spendera tid med dig och en partner som är klamig.
När allt kommer omkring är klibbigt mycket en fråga om perspektiv.
Vissa människor är mer oberoende och behöver mer utrymme än andra gör, så begreppet klamrande är definitivt i ett spektrum.
Dessutom kan det vara en knepig sak att ha en klibbig partner att hantera, så många av oss väljer att ignorera skyltarna tills det är för sent.
Det är därför vi har sammanställt en lista med tecken som kan hjälpa dig att identifiera om din flickvän eller pojkvän är klamrig.
Vi undersöker också några sätt på vilka du kan hjälpa till att hantera detta beteende utan att skada relationen.
Men först…
Varför är det att vara fast vid ett problem?
Termen clingy används för att beskriva någon som fäster sig vid personen de träffar och aldrig vill släppa taget.
Som en halt på en sten.
Om de hade sin väg skulle de tillbringa all sin fritid med den de älskar.
De kan vara klamiga fysiskt och ständigt behöva visa fysisk tillgivenhet.
De kanske alltid vill vara i textkontakt.
vad är saker att prata om
De kanske aldrig gör några planer som inte involverar den andra hälften.
Och de kan tappa intresset för allt som inte är deras partner och försumma deras familj och vänner.
Ingen av dessa är hälsosamma.
Mycket som vi kanske älskar någon behöver vi alla ha vårt personliga utrymme.
Våra liv ska aldrig kretsa helt och hållet kring en annan person, och vår lycka bör inte bero på vår flickvän eller pojkvän.
Även om det är underbart att blanda ditt liv med det du älskar och lägga tid och ansträngning på ditt förhållande, bör du också tänka på dina egna behov och på alla andra människor du älskar.
Ur det andra perspektivet kan någon som vill tillbringa all sin tid med dig vara mycket smickrande till att börja med, och det kan vara lätt att bli sopad i ett intensivt förhållande ...
... men förr eller senare börjar du känna dig överväldigad av det och vill dra bort och dra tillbaka .
Så om du vill att saker och ting ska vara mellan dig är det viktigt att känna igen tecken på klamring tidigt.
9 tecken på en klamrig flickvän / pojkvän
Nu när du vet varför klibbigt beteende kan vara ett problem i ett förhållande, hur kan du upptäcka det?
1. Deras texter är obevekliga.
Vissa par smsar mer och andra smsar mindre, men din partner måste ha ständig kontakt med dig via text - hela dagen, varje dag.
De blir oroliga, nervösa eller arga när du inte skickar tillbaka dem tillräckligt snabbt.
De gillar att veta exakt var du är hela tiden och hatar det när de inte kan få tag på dig.
2. De har slutat spendera tid med vänner och familj.
Ett av de största problemen med att någon är klamrig är att du blir centrum för deras värld.
De slutar anstränga sig för alla andra de älskar.
De bryr sig inte längre om att se sin familj och vänner, och du verkar vara tillräckligt för dem.
3. De har gett upp sina hobbyer.
De hade tidigare intressen innan du träffades, men de har låtit dem glida.
De vill hellre tillbringa all sin tid med dig än att fortsätta göra alla saker som de brukade älska innan ni två träffades.
De kan till och med ha bytt ut sina egna hobbyer mot dina och gärna följt med dig för att göra vad det än är som intresserar dig, oavsett om de verkligen vill vara där (eller om du vill ha dem där).
4. De tycker inte om det när du gör saker som inte inkluderar dem.
De har slutat prioritera sina vänner, familj och hobbyer, så de får dig att känna att du borde göra detsamma.
De kanske har gjort det klart att de inte gillar att du spenderar tid med dina vänner eller hellre att du inte fortsatte med den kvällskursen.
5. De behöver ständig försäkran.
Oavsett hur många gånger du säger till dem att du älskar dem och hur mycket du försöker visa dem det, de behöver ständig försäkran om att du inte har blivit kär i dem under de senaste fem minuterna.
6. De är alltid där.
De antar alltid att de är inbjudna till saker, även om du trodde att du skulle gå ensam.
De antar bara att ni nu alltid gör allt tillsammans.
Läs dessa för att bättre förstå din partners klibbighet och för att hjälpa dem (artikeln fortsätter nedan):
- Hur man blir mindre klamrig och behövande i ett förhållande
- Om du upptäcker dessa 20 tecken förlorar du dig själv i ett förhållande
- Hur man slutar vara medberoende i ditt förhållande
- Om du vill känna dig mer älskad och önskad i ditt förhållande, gör dessa 10 saker
- Hur man är känslomässigt oberoende och slutar lita på andra för lycka
- Hur man ger honom utrymme: 8 saker att göra + 6 saker som INTE ska göras
7. De är avundsjuka.
Lite svartsjuka ibland är bara naturligt i alla förhållanden, men det borde inte vara ett konstant tema.
Det borde finnas förtroende mellan er, men de verkar alltid vara övertygade om att det finns något att vara avundsjuk på.
De tycker inte om det när du tillbringar tid med en attraktiv medlem av motsatt kön, som en vän eller kollega.
8. De förföljer dina sociala medier.
Det är normalt att din partner gillar dina inlägg eller delar saker med dig.
vad man ska göra när folk pratar om dig
Men du har märkt att de har börjat gräva igenom dina tidigare inlägg och inte bryr sig om att dölja det faktum att de gör det.
De kan inte motstå att ställa frågor om den killen som kommenterade din Instagram-bild för fem år sedan eller flickan du är vän med på Facebook.
9. De verkar inte ha sina egna åsikter längre.
Det sorgliga faktum är att om någon gör det osäker i ett förhållande , de vågar inte uttrycka några åsikter som de vet att du inte håller med.
De har slutat vara oense med dig på politiska punkter eller har antagit några av dina sociala och religiösa övertygelser, under intrycket att det kommer att få dig att älska dem mer.
Hur man hanterar en klibbig partner
Om du har insett att du har en klibbig flickvän eller pojkvän i dina händer måste du göra något åt det.
Här är några tips för hur du går framåt.
1. Om det är tidiga dagar, försök att sätta gränser.
Om ni två inte har träffat länge har ni fortfarande möjlighet att fastställa några grundregler mellan er och göra att spendera en hel del tid ifrån varandra.
Hur du är med varandra i början kommer att diktera den rutin som du faller in i med varandra.
Se till att spendera kvalitetstid tillsammans och ge dem din fulla uppmärksamhet, men försumma inte dina intressen, familj eller vänner. Om du gör det kan det vara svårt att backa pedalen senare.
2. Var ärlig mot dig själv.
Kolla bara in dig själv för att se till att de verkligen är orimligt klibbiga, och det är inte så att du inte är intresserad av dem längre.
När vi går av med någon tenderar vi att finna deras beteende irriterande.
3. Uppmuntra dem att ta sig runt.
Varför inte föreslå att de träffar en gammal vän eller återvänder till en hobby de brukade älska?
När de nämner att göra saker som inte inkluderar dig, se till att du stöder dem fullt ut.
De kanske snart kommer att inse hur fördelaktigt det tar tid för sig själva kan vara för ditt förhållande.
4. Låt dem veta att du behöver tid för dig själv.
Var inte rädd för att låta din partner veta att du behöver lite ”mig tid” då och då.
De ska kunna förstå ditt behov av att ha tid ensam.
5. Prata om det.
Om det inte har fungerat att försöka ändra saker subtilt kan det vara dags att sitta ner och prata ordentligt om deras klibbiga beteende.
Se bara till att du inte använder ordet 'klamrande', eftersom det inte är något som någon vill heta.
Undvik 'behövande' också, och i allmänhet vara försiktig med ditt val av ord, eftersom du kan skada deras känslor.
Se till att du är direkt och ärlig, samtidigt som du fortfarande är respektfull.
Låt dem veta att du älskar att spendera tid med dem, värdera dem och uppskatta dem, men att du kan dra nytta av att ha lite tid för dig själv.
Och att du gärna vill att de tar sig tid att fokusera på sig själva.
Försäkra dem om att du vill att saker och ting ska vara mellan dig, och det är därför du tycker att det är viktigt för er att göra förändringar.
6. Se till att du visar dem att du älskar dem.
Om din andra hälft är osäker i förhållandet måste du se till att du gör din del för att visa dem att du älskar och värdesätter dem, och att deras klibbighet inte kommer från din försummelse av dem.
Du borde inte behöva berätta för dem att du älskar dem 50 gånger om dagen, men du bör se till att du verkligen lyssnar på dem, bryr dig om dem och tar dig tid att visa din kärlek till dem.
Med tiden bör det hjälpa dem att lära sig att lita på din kärlek till dem och slappna av i relationen.
7. Kom ihåg att detta inte stavar slutet.
Bara för att du känner att du behöver mer utrymme från din flickvän eller pojkvän, betyder det inte att du inte är väl lämpad för varandra.
Titta på detta som en positiv sak.
Om du är villig att anstränga dig för att skapa en bättre balans i ditt förhållande är det ett utmärkt tecken på att du verkligen vill få det att fungera.
Din relation bör sluta bli starkare som ett resultat av det arbete du lägger in.
Är du fortfarande inte säker på vad du ska göra med din klamiga partner? Chatta online med en relationsexpert från Relationship Hero som kan hjälpa dig att räkna ut saker. Enkelt.
