Studier tyder på att det är viktigare att dela hushållssysslor för en lycklig relation än någonsin tidigare.
I själva verket rankas det nu som tredje på listan över faktorer som får ett förhållande att fungera, bakom trofasthet (duh!) Och sexuell tillfredsställelse.
Det är enligt en studie av Pew Research Center som jämförde attityder vid två olika tidpunkter med 17 års mellanrum.
Under hela den tidsramen har antalet svarande som sa att det var mycket viktigt att dela hushållssysslor för ett framgångsrikt äktenskap ökat från 47% till 62%.
Vad som är mer slående är att denna ökning är densamma för män och kvinnor, gamla och unga, eller gifta människor och singlar.
hur gammal är Daniel Craig
Och de goda nyheterna stannar inte där för par som delar hushållsplikt runt.
De senaste forskningen föreslår att par som jämnare delar hushållsarbetet har mer sex än tidigare och i genomsnitt mer sex än de där en partner gör majoriteten av sysslorna.
Detta strider mot den övergripande trenden att partners har mindre sex än tidigare årtionden.
Rapporten föreslår att rättvisa är en viktig orsak till detta:
Par rapporterar att de har mer och högre kvalitetsex när de är nöjda med sina relationer. I dagens sociala klimat är förhållandekvalitet och stabilitet i allmänhet högst när par delar upp hushållsarbetet på ett sätt som de ser som rättvist eller rättvist. Och bevisen visar att när män gör en större andel av hushållsarbetet, är kvinnors uppfattning om relationer rättvisa och tillfredsställelse större.
Och ännu en studie fann att par som har en mer jämn uppdelning i hushållssysslorna är lyckligare och mer nöjda.
Som författarna drar slutsatsen:
För både män och kvinnor förekommer den högsta genomsnittliga nivån av lycka och tillfredsställelse med livet som helhet inom den delade rollmodellen.
Så budskapet är tydligt för både män och kvinnor: om du vill leva ett lyckligare liv i en hälsosammare förhållande och njut av bättre sexliv, dela sysslorna på ett rättvisare och jämnare sätt.
Men vad är det bästa sättet att göra det?
Balancing The Chore Rota
En perfekt uppdelning på 50/50 är inte nödvändig för att förbättra ditt förhållande, särskilt om en partner för närvarande tar hand om de allra flesta hushållsuppgifter.
egenskaper du vill ha hos en man
I verkligheten har människor olika tidsåtaganden när det gäller arbete och andra ansvarsområden.
Det som är viktigt är att den som gör färre sysslor gradvis ökar mängden de gör tills en fungerande jämvikt uppnås.
Kanske är den nuvarande uppdelningen mellan dig och din partner 80/20 och du ändrar detta närmare 60/40. Medan en person fortfarande gör hälften så mycket arbete igen som den andra, kommer personen att känna att förhållandet är rättvisare än det var.
hur man får arbetsdagen att gå snabbare
Denna rättvisa kommer att översättas till större tillfredsställelse med förhållandet som helhet - för båda parter.
Generellt sett är det vettigare för varje person att ta ansvar för specifika uppgifter. Detta gör att de kan bli effektivare och avsluta varje jobb på kortare tid.
Om möjligt, försök att fördela sysslor baserat på hur mycket en person tycker om - eller åtminstone inte hatar - att göra dem.
Så om en av er verkligen inte har något emot att köra en duster över huset medan den andra personen tycker att klippningen av gräsmattan är en ganska Zen-aktivitet, gör dessa saker.
Naturligtvis kommer det att finnas några uppgifter som ingen av er har. Om ni båda hatar att ta ut papperskorgen och det är ingen som tycker om kul att rensa avloppet, var noga med att dela upp dessa också.
Varje person borde ha en blandning av saker som de är ganska glada att göra, saker som de tycker är lite tröttsamma och saker som de hellre inte vill göra.
Och där det finns en möjlighet att göra en uppgift tillsammans, ta den. Arbeten som att diska eller rensa trädgården kan ge tid att komma ikapp eller bara njuta av varandras sällskap - vilket gör dem trevligare och ditt förhållande närmare.
Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):
- Vetenskapen bekräftar par som skrattar tillsammans, stannar tillsammans
- Kan du fixa ett ensidigt förhållande eller ska du avsluta det?
- 7 tecken på att din man lider av Peter Pan-syndromet
- 8 skäl som vissa vägrar att växa upp till mogna vuxna
- Hur man visar respekt för andra (+ varför det är viktigt i livet)
- Varför måste relationer vara så hårda?
Visar uppskattning
Ett annat sätt att få splittringen i hushållssysslorna att fungera till din fördel är att visa äkta uppskattning för ett väl utfört jobb.
När du har spenderat din fritid på att göra de uppgifter som krävs för att driva ett framgångsrikt hushåll är jag säker på att du håller med om att det känns mycket mer värdefullt när din partner Tack för det.
Och tänk inte på en sekund att dela upp saker jämnare gör tacksamheten mindre behaglig att höra.
min pojkvän älskar mig inte längre
Men det betyder inte bara att du komplimangerar en middag som din partner tillagade. Det innebär att vara riktigt tacksam för varje syssla som din partner tar hand om - från att städa efter barn till att städa fönstren.
Att bara veta att du värderas av din partner gör skillnaden i hur du känner för att slutföra jobb som du inte gillar särskilt.
Att upprätthålla balans vid förändrade omständigheter
Om det finns en visshet i livet är det att saker förändras. När omständigheterna för en partner förändras eller när familjenheten förändras i sin helhet är det värt att besöka sysselsättningen för att upprätthålla en rättvis fördelning.
Det finns många exempel på detta, och några vanliga kan vara:
- Om en partner lider av en fysisk skada eller annan försämring av hälsan, bör arbetsuppgifterna flyttas så att de antingen tar på sig mindre eller byter till roller som de kan göra trots deras förändrade tillstånd.
- Om ett nytt barn föds in i familjen, förvänta dig att fördelningen av sysslor kommer att förändras dramatiskt en stund då barnet tar mer av mammans uppmärksamhet.
- Om en partner är skyldig att ta mer betalt arbete kan de rimligen förvänta sig att den andra fyller i för dem när det gäller vissa av deras uppgifter.
- Om en partners tid tas upp med 'osynliga' administrativa sysslor som att ordna en familjesemester eller att handskas med arbetare för hemrenoveringar, kan du tillfälligt ändra hur du delar upp andra uppgifter.
Kom ihåg att allt handlar om att hitta en splittring som känns rättvist för båda parter. Ingen vill känna sig belastad med sysslor medan deras partner inte gör något.
