Det är ganska häpnadsväckande att inse hur ofta empatiker och narcissister hamnar i relationer tillsammans.
Trots det faktum att dessa två typer av människor befinner sig i motsatta ändar av det känslomässiga vårdspektrumet, verkar de dras samman som malar mot lågor.
De vet båda att saker kommer att gå riktigt dåligt, men de verkar bara inte hjälpa sig själva.
Vad drar dem tillsammans?
Detta är i stort sett det perfekta toxiska medberoendet när det gäller relationer. Empater och narcissister är i grunden ohälsosamma pusselbitar för varandra.
Empaths är i allmänhet otroligt snälla, omtänksamma individer som trivs med att prata på andra. De behandlades ofta, försummades och / eller ignorerades i sin ungdom och försökte erbjuda andra all den kärlek, omsorg och uppmärksamhet som de sårt behövde och aldrig fick.
I sin tur måste narcissister dyrkas och krånglas. De blev vanligtvis också misshandlade och / eller försummade i sin ungdom, ibland till och med övergivna ... men istället för att vända smärtan utåt till omsorg för andra, vände de den mot att få så mycket uppmärksamhet och tillgivenhet för sig själva som möjligt.
Ser du anslutningen här?
Dessa två dras ihop oavsett om de vill vara eller inte. De är utföranden av ohälsosamma, giftiga pusselbitar.
Vad håller dem ihop?
De trivs båda på drama, men på olika sätt.
Ganska ofta kommer empaten att känna sig mest bekväm när de behandlas dåligt, för det är en situation de känner väl. De känner att de vet vad de gör när de försöker att 'förtjäna' någon annans uppmärksamhet och tillgivenhet.
exempel på roliga fakta om dig själv
I sin tur trivs narcissistens sadistiska strimma på detta beteende. Å ena sidan kommer de att ha förakt för det. De kommer att se sin partner som svag och patetisk och leka med sina känslor så att de ständigt suger upp och försöker få kärlek och uppmärksamhet.
De kommer att spela ett grymt katt- och musspel där de ' älskar bomb ”Medkänslan med lite vänlighet att hålla dem engagerade. Då kommer de att hålla tillbaka det igen så att deras partner måste klättra för att få vård och kärlek från dem igen.
Sammantaget är det en otroligt ohälsosam parning som aldrig slutar bra.
Ibland slutar förhållandet tidigt, antingen för att narcissisten har blivit uttråkad eller empaten har fått ett nervöst sammanbrott. I så fall går narcissisten i princip bort och ser aldrig tillbaka.
Däremot kommer empaten att beröra sig i åldrar och känna att om de bara hade visat MER kärlek, MER medkänsla, MER omsorg, så skulle den person de övertygade sig om att de älskade ha stannat kvar. Och ännu viktigare, skulle äntligen ha älskat dem i gengäld.
Däremot är det osannolikt att narcissisten någonsin kommer att tänka på dem alls, efter uppbrott. Om de gör det, är det med ett hån av förakt för hur svaga och patetiska de var.
När narcissister och empater lyckas hålla sig tillsammans på lång sikt beror det vanligtvis på att de har utvecklat ett starkt medberoende. De matar varandras energi som snodda, symbiotiska parasiter. Den ena trivs med tillbedjan och släpper ut grymhet, den andra behöver grymhet för att utlösa deras tillbedjan.
Hjärtskärande, eller hur?
The Empathic Trauma Bond
Känner du till termen ”traumaband”? Det är något som ofta utvecklas hos barn som misshandlas av sina föräldrar.
I de enklaste termerna skapas en typ av känslomässig koppling via en cykel av felbehandling och falskt hopp. Låt oss använda ett exempel på att ett barn misshandlas av en narcissistisk förälder.
Barnet kommer att skadas djupt av föräldern, vanligtvis genom emotionell, verbal eller psykologisk grymhet. De kommer att devalveras och få veta hur värdelösa de är att de är en börda, eller dum eller ett misstag. Barnet kommer att krossas känslomässigt. Allt de vill är att personen de älskar ska visa dem en liten vänlighet.
Barnet kommer att göra allt de kan för att försöka tjäna en del av den föräldrars kärlek och tillgivenhet. I sin tur kan föräldern vara kall och avlägsen, ännu mer förolämpande eller grym, så barnet försöker ännu hårdare. Så småningom kommer den narcissisten att vända om och älska att bomba den lilla, vilket äntligen ger det stackars barnet ett ögonblick av kärlek och säkerhet.
Tills den har tagits bort igen och den skadliga cykeln börjar på nytt.
Vad som bör vara en hälsosam och kärleksfull koppling mellan förälder och barn blir ett hemskt spel där narcissisten leker med barnet för att få uppmärksamhet och sycophancy de vill ha.
hur jag lär känna mig själv
I sin tur utvecklar barnet en extrem överkänslighet mot föräldrars emotionella tillstånd, så de kommer att göra nästan vad de kan för lite kärlek.
Dessa utsatta människor lär sig att knyta band till dem som är själva källan till deras känslomässiga smärta och svek, helt enkelt för att de tvingades göra det. De var tvungna att kväva efter små vänligheter eftersom de var helt beroende av sina missbrukare för alla aspekter av deras stöd och välbefinnande.
De kommer oundvikligen att upprepa denna cykel med vänskap och romantiska relationer när de åldras. De kommer att återskapa omständigheter som de känner till i hopp om att den här gången kommer att bli älskade och uppskattade som de alltid ville vara.
Många empat känner igen detta och väljer hur som helst narkissister
Du kan bli förvånad över att upptäcka att många empaths är väl medvetna om detta beteende, och väljer att gå på den vägen ändå.
Vissa vägrar att bryta bandet med sina narcissistiska partners eftersom de känner sig bundna till dem av en känsla av familjär plikt. De kan ha övertygat sig själva om att deras partners 'verkligen älskar dem djupt ner', så de fortsätter att tolerera övergrepp, även om de är helt medvetna om att de skadas.
Faktum är att vissa till och med knakar skämt om sin narcissist, och hur deras förhållande bara är trasigt nog för att hålla saker på gång. För tydligen är det hälsosamt?
Det är väldigt svårt att bevittna denna typ av situation och känna sig maktlös att hjälpa dem. När du bryr dig om en vän eller familjemedlem djupt och ser hur mycket de lider med en narcissistisk partner / make, vill du utan tvekan hjälpa dem att komma ur den situationen.
Alternativt, om du är empaten som är helt medveten om det faktum att du har valt att vara med en narcissist, kan du ständigt rivas mellan olika känslor.
Till exempel kan du absolut förakta hur din partner behandlar dig, men du vill desperat hjälpa dem för att du vet att deras narcissism härrör från en plats med djupt ont.
känner sig inte tillräckligt bra för någon
Men de skadar dig illa, och du vill att ont ska upphöra, men du vet att det inte kommer ...
... och så fortsätter spiralen att snurra ner, ner, ner tills den eventuella kollapsar.
Denna spiral är också uppenbar när det gäller empatier som är medvetna om sitt medberoende och vill ha stöd för det, men som inte vill vidta åtgärder för att avsluta situationen.
Vissa människor hänvisar till denna tendens som ett ”askhål”. Om du inte känner till begreppet är det en situation där någon ställer samma fråga om och om igen och letar efter ett särskilt svar. Om de inte får den de vill, ignorerar de vad som sägs ... tills nästa gång, när de frågar exakt samma sak igen.
De letar efter försäkran och validering, inte sanning.
Så du kan vara en medkänsla som klagar bittert till dina vänner och familjemedlemmar över hur hemskt din partner behandlar dem. Sedan, när och om din sociala krets ringer dig till ditt ohälsosamma förhållande, kan du bli rasande på dem. Hur vågar de prata om din missbrukare på det sättet?
Många empaths kommer att försvara sin (fruktansvärt kränkande narcissist) partner i helvetet och tillbaka, även om de inte orsakar dem någon sorg. De kommer till och med att säga att de är väl medvetna om att deras partner är kränkande, men att stanna hos dem är det deras val och bör respekteras.
I slutändan vill de använda sin sociala krets som axlar att gråta på för att de behandlas hemskt, men de vill att alla ska glömma allt 'dåligt' de har sagt så snart deras Stockholms syndrom sparkar in igen.
Oavsett vad deras narcissist gör mot dem har de en förklaring till det.
'Han menar inte att vara grym, men han hade en hemsk barndom ...'
'Naturligtvis behöver hon mycket uppmärksamhet, hon har övergivningsfrågor ...'
'Ja, han slår ut och sätter ner mig mycket, men han har hälsoproblem ...'
De kommer att bli väldigt skyddande för sin partner / missbrukare om någon annan säger något negativt om dem.
Kom ihåg att framför allt vad narcissister vill ha mest i den här världen är att älskas. Deras totala självbetjäning, självupptagna natur döljer deras otroliga osäkerhet. Det är därför de behöver ständig validering och tillbedjan från dem omkring dem.
När och om de stöter på någon som ogillar dem, som de inte kan charma eller som verkligen inte bryr sig om dem alls, kan det såra dem väldigt djupt.
Och så vänder de sig till sitt empath husdjur, gråtande och 'sårbart', och deras empat sparkar i hög växel för att skydda dem. De tror att om de skyddar narcissisten, kommer det att bevisa för dem hur mycket de älskar dem, och de kommer att visa kärlek i sin tur ...
När allt kommer omkring kan alla fixas eller botas eller 'räddas' med tillräckligt med kärlek, omsorg och medkänsla, eller hur?
hur säger man att man gillar någon
Nej.
Detta förhållande blir inte bättre
Om du är en empat som upprepade gånger har hamnat i sådana förhållanden är det upp till du för att ändra ditt beteendemönster.
Din narcissistiska partner kommer inte att förändras, oavsett hur mycket förståelse, tålamod, kärlek och hängivenhet du kastar i det svarta hålet.
De kommer inte att förändras eftersom de inte ser sitt beteende som kränkande. Oavsett via genetik, neurologiska kopplingar eller deras egna skadliga barndomsupplevelser, deras ledningar är sådana att de ofta ser sig själva som offer och martyrer.
De är oförmögna att uppleva empati och ser istället bara andra som medel för att uppfylla sina egna behov och önskningar.
Visst, de flesta kan förändras, men det händer bara när de har en djupgående önskan att göra det. Varför skulle någon anstränga sig för att förändras när de ärligt talat inte tror att de gör något fel?
Exakt: kommer inte att hända.
Först och främst är det viktigt för dig att förstå varför det är att du fortsätter att dras till den här typen av människor. Det är bara genom att känna igen din egen ursprungshistoria som du kan ändra den.
när din man tar dig för givet
Det är här det är bra att hitta en bra terapeut. De kan vägleda dig med några bra frågor och övningar som gör att du kan gå tillbaka till din egen skada.
När vi adresserar dessa gamla ont vid deras källa, skapar det en sipprade effekt. Vi kommer inte magiskt att läka över en natt, men det är häpnadsväckande hur en uppenbarelse om var vissa beteenden började kan påverka dem just nu. Detta kan till och med vara sant flera decennier längre fram.
När en person har en sådan epifani kan de bryta cykeln.
Det är faktiskt mycket lättare att göra det. Där tidigare har du kanske sett din narcissistiska partner som både ett offer som ska slås in och en otillgänglig känslomässig brunn att dra från, de kommer nu att ses med klarhet.
Det kan fortfarande finnas medkänsla, eftersom empat har en sådan omtänksam natur, men du kommer inte att känna samma behov att få kärlek eller uppskattning från dem. Inte heller kommer du att bli lika påverkad av deras hakor och stötar. Det blir som att se ett barn kasta stenar på ett berg i ett försök att få en reaktion på det eller skada det.
När du kommer till den punkten har narcissisten ingen makt över dig. Du har förmågan att befria dig från dem utan den långvariga smärtan att undra om du eventuellt kunde ha gjort något mer för att få dem att älska dig.
Du kommer att kunna börja om med vetskap om att den ohälsosamma traumabandcykeln har upphört. Och du kommer aldrig att ha ett förhållande med en narcissist igen.
Fortfarande inte säker på varför du lockas av narcissister eller hur man slutar falla för dem? Prata med en terapeut idag som kan gå igenom processen. Klicka bara här för att ansluta till en.
Du kanske också gillar:
- Varför ska du ALDRIG försöka parterapi med en narcissist
- 8 saker som är viktiga för att återhämta sig från narcissistiskt missbruk
- Hur man hanterar en narcissist: Den enda metoden som garanteras att fungera
- Hur man kommunicerar effektivt efter ett narcissistiskt förhållande
- 9 känslor som narcissister vill tillverka sina offer
- Vad är Gray Rock-metoden OCH hur man använder den mot narcissister
- 5 vridna saker som narcissister säger och gör för att få dig tillbaka
