Det är viktigt att skapa en balans mellan självcentrerade handlingar och det vi gör för andra. Vår egen hälsa och vårt välbefinnande beror på vår förmåga att ta hand om oss själva. Men som sociala varelser stöder vår roll i samhället också vår egen konstitution i en sådan utsträckning, det kan hävdas att det är vårt allocentriska beteende som stöder vår individuella välfärd.
Så vad betyder det att vara egocentrisk eller allokentrisk, och hur skapar vi harmoni mellan de två motsatta egenskaperna? För att se mer detaljerat på detta behöver vi några hembakade kakor!
Egocentriskt beteende handlar om att spela huvudrollen i ditt eget liv. Det kräver mod och ärlighet till älska dig själv . Att acceptera dina egna fel och känna igen din egen dröm är en livstid. Dessutom gör vår status som sociala varelser att skilja 'jag' från 'vi' till en förvirrande och utdragen process. I en snabb, mediefylld värld är det inte lätt att ignorera samtalen om att tävla om det senaste ”märket att tillhöra”.
Dessutom, om du hittar en väg till din sanna ”jag”, måste du fortfarande fungera inom vår sociala kultur. För mycket egocentrerat beteende resulterar i själviska handlingar. Sådant självcentrerat beteende kan koppla bort dig från din gemenskap. Att vara egocentrisk handlar dock inte om att självisk alltid ta den sista kakan, det handlar mer om att erkänna att du vill ha den.
Allocentriskt beteende är utåt ser din uppmärksamhet och handlingar är på andra. Till exempel: enheten att baka kakor för andras njutning. Allocentriska egenskaper hjälper dig att känna igen varje individ som stjärnan i sitt eget liv, vilket ger dig en stödjande roll. Det handlar om att sätta deras behov först.
Listan över 'andra' kan vara oändlig familj, vänner och grannar till hela världssamhället. Strävanden som ”vatten för Afrika” eller ”rädda planeten” gör det möjligt för oss att ansluta bortom våra geografiska samhällen och känna oss ansvariga för orsaker mycket längre bort.
När vi utför allocentriska gärningar kan energi snabbt tömmas utanför oss själva och inte nödvändigtvis investeras i en riktning som vi väljer. Och ändå godkänns våra handlingar ofta socialt. Så var ligger balansen?
Ett av problemen med att försöka skapa harmoni mellan de två sidorna är hur komplex var och en är. Att göra saker för andra får oss att må bra, till exempel att få erkännande för det får oss att må bättre.
Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):
wwe måndag kväll rå 27 juli
- Är du en 'sensing' eller en 'intuitiv' personlighetstyp?
- 4 tecken på att du är en intuitiv empat (inte bara en empat)
- Vad det verkligen betyder att vara snäll mot dig själv
- Hur man hjälper andra i sin tid av behov
- Vad exakt är en ljusarbetare och kan du vara en?
- Hur man blir mer medkännande: 8 sätt att visa medkänsla i ditt liv
Så, tillbaka till kakorna ... om du bakar en bricka full av kakor och äter dem alla, känner du dig lite skyldig (och förmodligen lite sjuk också!) Att baka och ge bort kakor gör att du mår bra. Människor uppskattar dina hemlagade kakor. Vissa gör aldrig sina egna, så älskar det verkligen när du gör dem. Några längtar efter besöket som kommer med leveransen av en kaka. Vissa tycker om att det gör dig glad att göra kakor. Medan vissa bara hanker efter söta godisar.
Du älskar hur det får dig att känna att du ser alla dessa glada kakor, så du fortsätter att baka. Vi är sociala varelser som tar hand om andra berikar oss med en känsla av mening och välbefinnande. Evolutionär biologi pekar oss i den riktningen. Ordspråket att ”det finns inget sådant som en osjälvisk handling” indikerar att det alltid finns en belöning för altruistiskt beteende.
Djurriket ger många exempel på altruistiskt beteende. Ju mer komplex den sociala strukturen är, desto vanligare är altruismen inom dess kultur. Vervet-apor riskerar sina egna liv för att ringa ett alarm till närvaron av ett rovdjur. Myror, bin och andra sociala insektskolonier arbetar som ett team och ägnar sina liv åt sin drottning. Darwinistisk teori antyder att naturligt urval ofta gynnar dem som gynnar andra.
Så tillbaka till exemplet med att göra kakor ... familj och vänner älskar kakmakaren de betalar fina komplement om kakorna, men de ser också ut för ditt välbefinnande. Sociala interaktioner äger rum som bekräftar att du - kakmakaren - har en plats i samhället. Det lönar sig att vara kakmakaren. I verkliga livet är detta mer än bara en engångsgod.
Det verkar då finnas mer än en dimension för allokentriskt beteende:
- En instinktiv handling av vänlighet utan tanke.
- En handling i andras intresse som resulterar i en ”må bra” känsla.
- Beteenden som har en positiv effekt på miljön eller samhället.
Detta väcker frågan: hur långt sträcker sig 'community' i denna globala värld vi lever i? Finns det några gränser för potentiellt allokert ansvar? Privat kunskap är känd om vår familj och vänner på en nivå som tidigare generationer inte sett. I allt större utsträckning lever vi stora avstånd bortsett från nära och kära, men vi kan nu veta vad varandra äter från halvvägs runt om i världen eftersom det pingas elektroniskt till våra många enheter. Ökar detta vår känsla av ansvar gentemot vårt världssamhälle?
Nyheter om naturkatastrofer och konstgjorda tragedier mil från där vi bor strålas ständigt in i vårt vardagsrum. Uppblåser dessa berättelser vår medkänsla för våra medmänniskors lidande? Problemet är naturligtvis att resurserna är begränsade. Kommer du ihåg dessa cookies? Efter en hel dags bakning sätter du dig trött, redo för en godbit, men du har inga kakor kvar. Du gav bort dem alla och du är kvar känslan tas för givet .
Balansen mellan egocentriskt och allocentriskt beteende hittas genom att vikta dina handlingar enligt personliga omständigheter och preferenser. Du måste ta hand om dig själv för att se till att du har energi och disposition att ta hand om andra . Att ta hand om andra ger dig den samhälleliga återkopplingen (positiva känslor av nöje, minskade negativa känslor som skuld) som främjar självvärde och inre lycka.
Slutligen kommer vi ihåg för vad vi gör för andra, det här är de saker som 'gör skillnaden'. Kom ihåg att om du inte får äta en kaka då och då kan du förlora förmågan att baka dem för andra!
