Vill respektera dig själv mer? Det här är de bästa $ 14,95 du någonsin spenderar.
Klicka här för att lära dig mer.
Respekt - det är något som vi alla känner att vi förtjänar av andra människor, men slutar vi någonsin för att fråga oss själva om vi respekterar oss själva?
Du kanske inte ens inser det, men du kan visa några av de många tecken på respektlöshet mot den person som stirrar på dig i spegeln. Fråga dig själv om du kan relatera till något av följande:
1. Du gör en handling för omvärlden
Vem du verkligen är på insidan är inte vem du försöker skildra för de människor du möter. Istället utspelar du en karaktär av din egen skapelse eftersom du känner att den kommer att anses vara mer acceptabel och mer omtyckt av samhället.
I grund och botten skäms du för vem du verkligen är och visar det sällan om du inte är bland mycket nära vänner och familj.
2. Du talar dåligt om dig själv
Du spelar för alltid ner dina gåvor, talanger och önskvärda egenskaper eftersom du bara inte kan ta dig till det ha stolthet i dem. Dessutom talar du inte bara illa om dig själv till andra människor utan också som en del av din inre monolog och självprat.
Du verkar alltid lägga dig ner istället för att bygga upp dig själv och det leder till att du - och andra - tror på dina illusoriska brister.
3. Du sätter andra framför dig själv
Du är en snäll och hjälpsam själ, men du kommer alltid att sätta andra människors behov framför dina egna. Detta kan ta många former, men de kommer alla tillbaka till samma kärnprincip - du tar inte hand om dig själv någonstans i närheten så väl som du försöker ta hand om andra.
Oavsett om det är att ge över din tid, energi, pengar eller hälsa, prioriterar du alltid den andra personen, även om det är till din egen nackdel.
4. Du straffar dig själv för 'misslyckanden'
Om något skulle gå fel i ditt liv är du snabb att lägga skulden på din egen tröskel. Du ser misslyckande där andra skulle se lektioner, du skämmer bort dig själv för att inte uppfylla förväntningarna och du exakt straff när du ska visa vänlighet.
Du är så hård mot dig själv att även om du lyckas med något lägger du ner det på tur snarare än uthållighet eller förmåga.
5. Du döljer dina känslor
Du ser sorg, oro och sårbarhet som svagheter som inte borde visas i det offentliga forumet. På samma sätt tämjar du din lycka, glädje och spänning av rädsla för att komma över som arrogant eller skrytande.
I själva verket undertrycker du de flesta av dina känslor för det mesta och förnekar dig själv fördelarna med att känna saker djupt och riktigt.
6. Du talar inte när du gör ont
Om någon tillför fysisk eller känslomässig smärta över dig finns det en god chans att du kommer att hålla tyst istället för stå upp för dig själv . Kanske tycker du att du förtjänar det, eller kanske du bara tror att du inte är tillräckligt stark för att utöva något inflytande över situationen.
Hur som helst tillåter du dig själv att vara en dörrmatta - låta alla gå över dig snarare än att höja din röst i opposition.
7. Du blir vän med människor som inte respekterar dig
Du kan omöjligt respektera dig själv om du ständigt spenderar tid med människor som inte visar dig någon själva. Lögnare, fuskare, tidslösare, manipulatorer det här är de typer av människor som, om du låter dem, tar och tar utan att ge tillbaka.
Om du tror att du är vanära genom att skära alla band med sådana människor, påminn dig bara om att vänskap kräver respekt och att detta inte gör dem till någon vän till dig.
8. Du söker godkännande av andra
Du ser för alltid till andra människor för validering och godkännande. Oavsett om det gäller dina handlingar, känslor, utseende eller övertygelse är du alltför bekymrad över att ha medgivande och samtycke från andra.
Du har svårt att fatta livsbeslut - både stora och små - utan inmatning från många vänner. Du vill veta att din åsikt i allmänhet överensstämmer med andras och du kommer aktivt att ändra dig om den inte är det.
9. Du känner dig skyldig att följa ditt hjärta
Du kämpar verkligen för att låta ditt hjärta leda dig genom livet av rädsla för att det utgör för mycket risk. Istället låter du ditt rationella, ofta pessimistiska sinne styra saker för att undvika allt som kan orsaka smärta eller obehag - även om det här är tecken på tillväxt.
10. Du gör inget försök att ändra Status Quo
Oavsett hur missnöje du är, tar du inte några av de steg som krävs för att ändra din situation. Du vill hellre leva ett så-så-liv än att föreställa dig och skapa ett bättre för dig själv eftersom du är rädd för det okända.
År går och du klagar över den statiska existens som du uthärdar, men du kan fortfarande inte låta dig prova ett alternativt tillvägagångssätt.
Relaterade inlägg (artikeln fortsätter nedan):
när är efter vi föll på att komma ut
- 20 obehagliga känslor som faktiskt indikerar att du är på rätt väg
- 10 val du kommer att ångra om 10 år
- 40 tecken du mår bra i livet även om du inte tror det
11. Du tar ansvar för saker som är utom din kontroll
Trots inte ta ansvar för ditt eget liv , du verkar vilja ta det för allt annat. När en nära och kära misslyckas beror det på att du inte hjälpte dem tillräckligt när företaget du arbetar för har ett dåligt år, det är du som hittades saknas när en utekväll med vänner slutar i katastrof, det är ditt fel för att inte organisera det ordentligt .
Du är så angelägen om att ta skulden för saker som du inte har kontroll över, att du släpper andra när kroken är helt klart deras.
12. Du biter tungan för att undvika konflikter
Om det sägs något som du bryr dig om, vill du hellre vara tyst än att riskera konflikt genom att inte hålla med. På det här sättet låter du andra anta ditt komplicerade avtal och du gör ingenting för att försöka stå upp för din tro.
Du brukar anta att dina åsikter inte har så mycket vikt eftersom du kanske inte är lika informerad om en viss fråga. Och du är rädd för smärtan som du kan känna genom att dina åsikter attackeras eller ignoreras.
13. Du förråder din moral
Inte bara kommer du att hålla tyst snarare än att argumentera för din poäng, du är till och med beredd att agera mot din moral för att undvika att uppröra andra människor.
Du kommer att göra det med ett tungt hjärta, men du försummar dina sanna känslor och övertygelser för att inte orsaka problem.
14. Du försöker behaga alla andra
Många av ovanstående punkter kommer tillbaka till en grundläggande önskan - den glädjande alla du kommer i kontakt med. Du är så angelägen om att bli omtyckt, så beroende av att andra ska berömma dig med beröm, att du sträcker dig utomordentligt för att göra andra lyckliga.
Att göra andra lyckliga är en ädel strävan, om du bara gör det i hopp om att de accepterar dig, visar det att du värdesätter hur andra ser dig över hur du ser på dig själv.
15. Du ser på andra i avund
Du tränar inte tacksamhet för allt du har i ditt liv. Istället tittar du på andra med avundsjuka gröna ögon och önskar att du skulle kunna likna dem mer.
Du misslyckas med att se alla de underbara människorna, upplevelserna och känslorna i ditt liv, du förbiser glädje och bortser från kul, och tror att andra har vad du verkar tro att du saknar.
16. Du Döm andra människor
När du inte är för upptagen med att vara avundsjuk, hittar du tid att hälla förakt över hur vissa människor tänker eller beter sig. Du skvallrar gärna om andra, ifrågasätter deras val och deras livsstil.
Du bedömer på detta sätt så att du kan ignorera dina egna brister i stället för att möta dem.
17. Du hittar dig själv som berättar lögner
Istället för att vara trogen mot dig själv väljer du att projicera en bild ut i världen och detta kräver i sin natur att du ljuger för att behålla förevändningen.
Lögner till andra människor reflekteras tillbaka av samvetsspegeln och leder till en känsla av stor oro inom.
18. Du ignorerar din intuition
Inte bara kämpar du för att lyssna på ditt hjärta, du ignorerar medvetet magkänslorna som är så effektiva för att avslöja hur du verkligen känner för något eller någon.
Du är beredd att tysta din intuition så att du kan behaga andra, undvika konflikter och motstå förändringar.
19. Du bor på det dåliga och ser över det goda
Ditt fokus i livet vägs mycket mer mot det negativa än det är det positiva. Du väljs i självmedlidenhet när saker går emot dig, och ändå går tider av lycka snabbt in i minnet.
Du tror dig själv så ovärdig för det goda att du använder det dåliga för att påminna dig om detta ständigt funderar över alla negativa händelser för att straffa dig själv för att du alltid känner dig lycklig.
20. Du gör det inte Tro på dig själv
Du tror helt enkelt inte att du kan vara ett ljusfyr i världen, så du fyller dig själv med tvivel och förtrycker din natur av rädsla för att bli förlöjligad.
Du kan helt enkelt inte börja förverkliga din potential eftersom du ser dig själv som mindre än andra, på något sätt bristfällig med det som krävs för att stå upp och sticka ut.
Om du undrar vad det är du kan göra för att sluta respektera dig själv (som titeln antyder) är svaret väldigt enkelt. Ta bara var och en av de 20 poängen som görs här och vänd dem - sluta helt enkelt att låta dig själv agera på dessa sätt och gör istället motsatsen.
Är du skyldig till något av det här? Lämna en kommentar och dela dina tankar och erfarenheter.
Kolla in det här hypnoterapi MP3 utformad för att hjälpa någon respektera sig mer .
Klicka här för att lära dig mer.
Den här sidan innehåller länkar. Jag får en liten provision om du väljer att köpa något efter att ha klickat på dem.
