Med titeln på detta stycke kan du anta att lösningen är att säga upp hallucinogenerna, men nej.
'Flying Monkeys' är en term som används i psykologi för att beskriva de sycophantic hängare som vanligtvis kretsar kring narcissister, och stödja / försvara allt de gör.
Liksom Wicked Witch of the West's flying apes in the Wizard of Oz, 'Flying Monkeys' (hädanefter kallad 'FMs') är de hjärntvättade hantlangare som narcissisten använder för att utföra sitt bud.
Detta kanske låter omogent och rent psykotiskt, och det kan vara svårt att tro att någon skulle böja sig så lågt att använda andra för att utföra sitt smutsiga arbete för dem, men hej. Det händer oftare än du kanske inser.
Nedan följer några exempel på hur detta kan inträffa, och hur man undviker de snuskiga ryckarna.
Hur narcissister använder flygande apor
Om du har varit inblandad i en narkotika under en tid vet du förbannat hur de kan manipulera andra människor för att passa sina egna nycklar och behov.
En vanlig instans där FM rekryteras är efter en upplösning. Narkotikan kommer utan tvekan att charma några nya människor att stärka hans eller hennes ego, och dessa nybörjare kommer att få veta allt om hur hemskt, galen och kanske till och med missbrukande deras ex var.
Dessa nya människor kommer sannolikt att vara medkännande, empatiska och kommer omedelbart att trösta och skydda narkotika så gott de kan.
De kan erbjuda att hjälpa hur de än kan, vilket ger narkotika ett perfekt tillfälle att fortsätta arbeta med sin onda magi i ditt liv.
Dessa flygande apor kan manipuleras för att hjälpa narcissisten av ...
1. Spionera
Låt oss säga att du är den som avslutade förhållandet och har gått ' ingen kontakt ”I ett försök att distansera dig och läka från den där röran .
Narc kan få en eller två FM-enheter att spionera på dina sociala mediekonton för att se vad du gör och rapportera tillbaka.
hur man vet hur attraktiv du är
Hur man undviker detta:
Ställ in dina sociala medieprofiler som privata och se till att du är mycket selektiv om vem du beviljar vänförfrågningar till.
Acceptera endast förfrågningar från vänner till vänner och fråga så många ömsesidiga kontakter du kan vem dessa nykomlingar är. Gör lite rekonstruktion innan du ger dem tillstånd.
Det här kan verka lite paranoid, men om du har arbetat hårt för att komma ut ur en narcissists klor är det värt lite extra ansträngning att hålla dig säker.
Att ta dessa steg innebär att du inte behöver oroa dig för någon personlig information om att du kommer tillbaka till ditt ex. Hans eller hennes hantlangare kommer helt enkelt inte att få tillgång till något om dig som du inte delar med allmänheten.
2. Skvaller / utstrykningskampanjer
De flesta av oss är benägna att skvallra då och då, men när det tas till en helt annan nivå och du är den dåliga sugaren som talas om, kan det få dig att känna dig hemsk.
Tyvärr engagerar narcissister och deras minions hela tiden denna typ av mobbning.
Det är en riktigt patetisk, ungdomlig sak att göra, men om de känner sig på något sätt försvagade och vill straffa dig för att våga stoppa sin maktresa och kontrollera dig, kan de böja sig för en smetkampanj.
Om du inte känner till detta koncept är grundidén att vända andra människor mot dig.
De gör detta genom att antingen berätta lögner om hemska saker du har sagt eller gjort, eller ta saker som du berättade för dem i förtroende (tillbaka när du var tillräckligt naiv för att lita på dem) och göra dem offentliga.
Avsikten är att straffa dig för alla fel du har föreställt dig om dem, och se till att de tar initiativet och målar dig som den ”dåliga killen” innan du har en chans att göra samma sak mot dem.
FM-apparater kan hjälpa till med den här metoden genom att lägga till ytterligare röster i kören som inte slängs om dig.
När allt kommer omkring avfärdas ett missnöjt ex lätt som sådant, men om flera människor säger samma sak, över olika sociala kretsar ... ja, det måste finnas sanning i det, eller hur?
som är ludacris gift med
Suck.
Ganska ofta kommer smetkampanjen att involvera gemensamma vänner och till och med din egen familj som narkotika kommer att ha charmat under ditt förhållande.
Detta gör det extremt skadligt och kan leda till försämring av flera viktiga relationer på en gång.
Mer nödvändig narcissistläsning (artikeln fortsätter nedan):
- Gray Rock-metoden för att hantera en narcissist när du inte kan gå Ingen kontakt
- Gaslighting: 22 Exempel på detta brutalt manipulerande Mindf * ck
- Varför ska du ALDRIG försöka parterapi med en narcissist
- 5 sätt som narcissister förhindrar att deras offer lämnar
- 8 saker som en narcissist inte kan göra för dig (eller någon annan)
- Berg-och dalbana för återhämtning från narkissistisk missbruk
Hur man undviker detta:
'Rise Above' låter som en trite och överanvänd fras, men det är lämpligt. Var den bästa, verkligaste versionen av dig själv snarare än att försöka vedergälla eller försvara dig själv.
Om någon ropar på dig om hemska saker som du förmodligen har gjort med narkotikan i fråga, uttryck bara att du önskar narkotika lycka och önskar dem lycka till.
Detta kommer att förvirra aporna och få dem att gissa om informationen de har matats är sant.
I grund och botten, om du inte beter dig som den hemska personen de har sagt att du är, är det troligt att de ger upp och flyger iväg.
Det kan till och med knäppa vissa människor - särskilt de som kände dig innan narkotika - ur deras hypnotiserade tillstånd och påminna dem om vem du verkligen är och inte vem narkotikan gör att du är.
Ignorera vad som sägs, blockera de människor som är utåt hemska och kränkande mot dig och fortsätt att fortsätta.
3. Gruppattacker och interventioner
Denna taktik involverar en grupp Flying Monkeys som arbetar tillsammans i ett försök att övertyga dig om att en viss typ av beteende ligger i ditt bästa intresse.
Bara det är faktiskt i deras / narkotika som de representerar.
när en kille ljuger för dig
Det är vanligast i familjer där narkotikan i fråga är en förälder, som föräldern ofta kan förgifta syskon och familjemedlemmar mot dig genom att berätta för dem hur illa du har skadat dem, hur de aldrig har gjort något fel etc.
Du kanske befinner dig i ett scenario där dina bröder, systrar, kusiner, mostrar och / eller till och med din andra förälder säger till dig att de vet allt om situationen och de vet hur du ska bete dig för att fixa det.
Hur man undviker / stoppar detta:
Om du inte kan (eller inte vill) klippa ut dem alla direkt, är det bästa du kan göra vägrar att reagera .
Känn igen deras manipulation och försök till FOG (Fear, Obligation, and Guilt), och engagera dig inte med dem.
En bra teknik är, när de pratar, att få dem att förklara sin hållning och deras skäl bakom vad de säger.
Fortsätt ställa frågor, fortsätt be dem att prata om vad de har fått höra, vad de 'vet', vad de vill, etc. ... men försök INTE att försvara ditt eget beteende eller gör något försök att berätta din sida av historien. .
Enbart det faktum att de har vidtagit denna ingripande åtgärd innebär att de har lite intresse för någonting du har att säga, och har låtit sig bli helt påverkade och manipulerade av narkotikamissbrukaren.
När de väl har sagt sitt, kan du påpeka att de uppenbarligen har kommit till sina egna idéer och slutsatser utan att någonsin prata med dig ensam och få din sida av historien, så deras åsikter är ogiltiga och du har inget intresse av allt de har att säga.
Slutdiskuterat.
Se bara till att du förblir lugn och känslomässigt kopplad från hela upplevelsen.
Deras mål är att göra dig nervös och förvirrad, och om du förblir objektiv, lugn och visar lite eller ingen känslomässig investering, har du fått överhanden och de kan inte påverka dig alls.
Människor kan inte skada dig om du inte ger dem tillgång till dig, vare sig fysiskt eller känslomässigt.
Om du inte kan ta dig bort fysiskt från narcissisten och deras Flying Monkey-brigad, kan du åtminstone ta bort dig själv känslomässigt.
Ett bra exempel på detta skulle vara begreppet 'tom kostym' i Aikido: att du är ett tomt fartyg och bara använder motståndarens energi för att vinna striden. Trötta ut dem och gå sedan iväg.
I själva verket är att gå bort i slutändan den bästa tekniken du kan ha för att ta bort både narcissisten och deras apahanterare från ditt liv, permanent.
Det kan vara otroligt svårt och smärtsamt att göra detta, särskilt om de flygande aporna är familjemedlemmar eller vävda tätt in i ditt sociala liv, men du måste ta hand om dig själv på alla sätt som behövs.
Om det innebär att du byter namn, packar dina saker och flyttar över hela landet för att starta ett helt nytt liv med ett tomt skiffer, långt borta från din missbrukare, gå till det.
