Har du någonsin hållit en hemlighet från en partner som du önskar att du skulle bli ren om?
Kanske håller du hemlighet för personen du älskar just nu, och du är inte säker på om du gör rätt.
Det är sant att vissa typer av hemligheter ibland har sin plats i vissa delar av livet, men när det gäller romantiska relationer bör de nästan alltid undvikas som pesten.
När allt kommer omkring har hemligheter en otrolig skicklighet att gräva sig till ytan och göra sig kända.
Mycket få hemligheter förblir faktiskt hemliga för alltid, och under tiden kan de äta bort hemlighetens samvete.
Är du inte övertygad?
som spelar den nya supermannen
Tror du att hemligheter ibland har en plats i ett förhållande?
Läs vidare för att ta reda på varför du inte ska hålla hemligheter från den du älskar om du vill att förhållandet mellan dig ska trivas och gå långt.
Skillnaden mellan integritet och hemligheter i ett förhållande
Innan vi tittar på skälen till att du ska vara öppen och ärlig mot din partner är det viktigt att överväga var gränsen är mellan att bevara din integritet i ett förhållande och att hålla hemligheter.
Vi har alla rätt till integritet i alla slags förhållanden. Din partner behöver inte veta alla detaljer om ditt liv eller livet du levde innan de kom.
Du bör båda respektera den andras rätt att hålla vissa saker privata. Du ska kunna lita på att de inte döljer något som kan påverka dig eller skada dig.
Vissa människor känner behovet av att berätta en ny partner om alla detaljer som har hänt i deras förflutna ... men inte alla vill veta.
Nyligen var en vän till mig orolig för att hennes nya pojkvän skulle döma henne om han fick reda på hennes sexuella förflutna (som enligt min mening inte alls var skandalöst).
Men han försäkrade henne om att han personligen kände att de båda hade rätt att hålla dessa saker privata och att inget hon kanske hade gjort skulle påverka hur han kände för henne, så han kände bara inte behovet av att veta.
Å andra sidan känner vissa människor sig bara bekväma i ett förhållande om både de och deras partner bär sina hjärtan helt på ärmarna.
Men du behöver inte dela alla detaljer i ditt förflutna bara för att din partner ber dig om det.
När det gäller gränsen mellan hemligheter och integritet handlar det om att checka in med ditt samvete.
Uppenbarligen, om det är något viktigt som kan påverka din partner, har de rätt att få veta om det.
Men om det är något skadligt eller pinsamt från ditt förflutna, eller om det involverar någon annan som också har rätt till sin egen integritet, så är det annorlunda.
Om det bara är något från ditt förflutna som du hellre inte vill dela och du inte tror har någon betydelse för ditt nuvarande förhållande, är det bra att hålla det privat. När allt kommer omkring kan det störa din partner utan att uppnå någonting.
Du vet alltid djupt ner när du behöver dela saker med en partner och när det är bra att hålla det för dig själv.
Om du skulle berätta för dem är chansen att den gnagande skuld kommer att meddela dig. Om ditt samvete inte kramar, är du förmodligen okej att inte dela det.
Men om du är osäker, är det bäst att göra fel på sidan av försiktighet.
hur man är en omtänksam flickvän
Det bästa sättet är normalt att berätta för dem och sedan hantera det potentiella fallet, snarare än att hålla det för dig själv och oroa dig för att de kommer att ta reda på längre ner på linjen.
Det kan vara mycket fördelaktigt för dig att diskutera med din partner i början av ditt förhållande och, mellan dig, bestämma var gränsen är för stora frågor, som ekonomi och otrohet.
På det sättet behöver du inte plåga om du ska berätta för din partner att du tror att din nya kollega på kontoret flörtade med dig eller något liknande.
Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):
- 8 sätt att ljuga är giftigt för relationer
- Hur du bygger om och återvinner förtroendet efter att ha legat till din partner
- Hur du svarar när du får reda på att någon har lagt dig
- 9 sätt att hantera förräderi och läka från skada
- Hur man förlåter någon: 2 vetenskapliga modeller av förlåtelse
4 skäl till att hemlighet kan skada ett förhållande
1. Det får dig att känna dig skyldig och sätta dig på spetsen.
De flesta människor kämpar för att hålla hemligheter från sin partner och lider av skuld när de gör det, och så ska det vara.
Om du älskar någon borde du inte ha det lätt att lura dem, även om du bara är det ljuger genom utelämnande snarare än att ljuga för deras ansikte.
Det gör dig spänd, eftersom du alltid väntar på att de ska fånga ut dig eller snubblar över något som får din hemlighet fram i ljuset.
Det betyder att du sätter en defensiv barriär mellan er och är alltid försiktig med att upptäcka. Detta kommer sannolikt att ha en inverkan på din intimitet och närhet och äta bort grunden för ditt förhållande.
2. misstro föder misstro.
Om du håller hemligheter från dem, vad ska du säga att de inte gör samma sak? Det är åtminstone vad du tänker på.
Du kan börja undra vad de också kan dölja för dig, vilket kan leda till misstro och paranoia.
3. Ju mer tid går, desto svårare blir det att bli ren.
Om du fortsätter att skjuta upp för att berätta för din partner en stor hemlighet, blir den bara större och större tills den avslöjar att den kan skada relationen.
Ju längre du väntar, desto svårare är det att vara ärlig om det.
När allt kommer omkring, om hemligheten är svår att höra, blir det ännu värre om de dessutom upptäcker att du har hållit något från dem under en längre tid.
4. Om de får reda på det kan förtroendet mellan er vara svårt att reparera.
Även en liten hemlighet kan vara svår att komma tillbaka från i ett förhållande, beroende på vad det är.
anledningen till att du älskar din mamma
Om din partner upptäcker att du medvetet har hållit något från dem, hur små de än är, kan de börja undra vad du har ljugit om eller försummat nämna.
Vilka saker ska inte hållas hemliga?
Nu när vi har tittat på orsakerna till att hemligheter kan skada ett förhållande är det dags att överväga de allmänna typerna av saker som du som regel alltid bör dela med någon du är i ett romantiskt förhållande med.
Allt som har att göra med nedan är saker som du bör vara öppen med din partner om.
Finanser - Saker som att inte betala räkningar, låna ut pengar, skuld, arv och hur du spenderar dina pengar är inte saker du bör ljuga om när du bygger ett liv med någon.
Arbetsfrågor - Om ditt jobb är hotat måste de veta, eftersom det kan påverka ditt liv tillsammans.
Sjukdom, både fysisk och psykisk - Om du har en historia av fysiska eller psykiska hälsoproblem, eller om du upplever dem nu, har din partner rätt att få veta.
Naturligtvis måste allt som har att göra med könssjukdomar delas med din partner mycket tidigt i ditt förhållande.
Beroende - Varje typ av beroendeframkallande beteende är allvarligt och måste behandlas som sådant. Din partner bör göras medveten om det så tidigt som möjligt.
Juridiska frågor - Om du har kört in i lagen eller hamnat i trubbel måste din partner veta, oavsett hur pinsamt eller svårt du kan hitta det att berätta för dem.
Är otrogen - Huruvida emotionell eller fysiskt, alla otrohet måste erkännas så snart som möjligt om förhållandet har någon chans att överleva.
När man inte ska dela en hemlighet
Om du har bestämt dig för att det är dags att dela något stort med din partner måste du vara försiktig när du väljer att avslöja det.
Ta inte upp knepiga ämnen vid sänggåendet, när någon av er är trött, sjuk, arg eller stressad, eller när det redan finns något annat på gång som gör ditt liv svårt.
Se till att ni båda är väl matade, energiska och inte har några stora åtaganden senare samma dag, bara om de behöver tid att bearbeta det eller är upprörda över det.
Men använd inte att hitta det 'perfekta' ögonblicket som en ursäkt för att fortsätta att skjuta upp det på obestämd tid, eftersom du alltid kommer att kunna hitta en anledning att komma ur det.
hur man kommer tillbaka till att vara lycklig
Vissa hemligheter kan vara svåra att höra, men att möta ett besvärligt, svårt ögonblick nu är mycket bättre än att de får reda på själva, eller om du måste berätta för dem att du har gömt något för dem under en längre tid.
När det gäller relationer handlar det om att vara ärlig, både mot dig själv och med dem.
Begrava inte huvudet i sanden och tänk på deras känslor hela tiden, och låt inte hemligheter äta bort bandet mellan dig.
Är du inte säker på vad du ska göra åt hemligheter i ditt förhållande? Chatta online med en relationsexpert från Relationship Hero som kan hjälpa dig att räkna ut saker. Enkelt.
