De allra flesta empaterna skulle, när de frågades, förmodligen märka sig själva som introverda eller med inåtvända tendenser.
Det finns dock en betydande minoritet av empati och mycket känsliga individer som är mycket extroverta.
Du kanske inte har tänkt på dig själv i dessa termer tidigare, men om du kan identifiera dig med de flesta av följande punkter, finns det en stor chans att du är en utåtriktad empat.
1. Du känner dig levande runt andra, men mestadels i små grupper
Som extrovert njuter du nog av att umgås med andra människor och du kan enkelt stanna ute i vänner med vänner.
Det spelar ingen roll om du vågar ut i naturen, får en matbit eller spelar sport, du älskar bara att vara bland andra.
Du föredrar dock att hålla gruppstorleken ganska liten när du träffar människor eftersom du tycker att det är så mycket lättare att hantera.
Din extroversion och dina förmågor som empat betyder båda att du suger upp energin hos de omkring dig och det är viktigt för dig att hålla dessa balanserade.
För många distinkta energier och det är lite som att lägga till fler och fler ingredienser i en cocktail - så småningom hamnar det som en obehaglig röra.
2. Du är väldigt valfri om vem du tillbringar tid med
Så mycket som du tycker om att vara tillsammans med andra, kommer du inte bara nöja dig med någon gammal person.
När allt kommer omkring är du en empat och detta gör dig mycket känslig för vibrationer som ges av andra.
Om du har ett val mellan att vara i sällskap med någon med negativ energi och att vara ensam, tar du den ensamma vägen varje gång.
jag känner mig uttråkad hela tiden
Du är glad att träffa nya människor, men om det snart blir tydligt att de ger en atmosfär som inte harmonerar med dina egna, hittar du en ursäkt för att lämna.
3. Du är väldigt valfri över vad du spenderar tid på att göra
Medan din vanliga extrovert kan vara glad att följa med andra i vilken aktivitet som helst har föreslagits, har empaten inuti dig svårt att bli entusiastisk över saker du inte har något intresse för.
Det känns inaktivt att delta i något som du föredrar att inte göra, och så är du mer än glad att tacka nej till en inbjudan om den inte flyter din båt.
Detta betyder inte att du är krävande och oflexibel - du vet bara när och när du inte ska säga ja.
4. Du upplever svängningar av energi
En utåtriktad empat måste klara ett mycket intressant dilemma som kan leda till plötsliga och extrema svängningar i energinivåer.
Som extrovert kan du fylla på dina batterier genom kontakt med andra, men som empat absorberar du också energier från hela din omgivning.
Medan du enkelt kan gå dagar eller till och med veckor i extrovert-läge kommer det nästan alltid att komma till en punkt där ditt batteri blir överladdat och du kortsluter.
Din entusiasm och spänning för att se andra människor störtar nästan omedelbart när du kämpar för att absorbera mer energi och du drar dig tillbaka till dig själv.
Ett tag fortsätter din utåtriktade sida för att låta dina energinivåer jämna ut igen.
Även om du kanske bara behöver fly till din inre grotta under en kort period, kan det ibland vara så att du åker på en mentalsemester i en vecka eller mer.
Under den här tiden faller du nästan av radaren så långt det umgås.
Mer väsentlig empath-läsning (artikeln fortsätter nedan):
- The Dark Side Of Empaths
- 11 Struggles Empaths möter dagligen
- 3 alternativ för empat som är trötta på att skydda sig
- 6 Relationship 'Must Dos' för empati och HSP
- Hur man använder empatisk lyssnande för att odla stora personliga relationer
- Varför världen behöver ljusarbetare nu mer än någonsin
5. Du gillar att planera händelser i förväg
Så mycket som du tycker om att komma ut med andra människor känner du också behovet av att planera sådana sammankomster i förväg.
Även om det bara är en dag eller två varsel, gillar du att kunna dagboka och mentalt förbereda för de kommande festligheterna.
Anledningen till detta är för att du vet hur lätt det är för din inre empati att bli överväldigad.
Vissa situationer kommer att innebära ett större antal vänner, andra innebär att utforska helt nya platser, och andra kan ändå innebära att träffa helt nya människor.
Alla dessa saker är potentiella faror för en avbildning, så du gillar att ha förvarning för att skapa en mental sköld.
Detta klassisk överlevnadsmekanism för en avbildning är något du bara naturligtvis gillar att göra.
6. Du måste känna dig fri
Trots en preferens för planering gillar du också att ha valfrihet.
Detta innebär att du tycker att händelser med mycket styva strukturer är ganska svåra att hantera.
Du gillar att saker och ting utvecklas naturligt över tiden och att nästa steg på resan endast tas när det känns rätt.
Sättet du förenar detta med ditt behov av att planera är genom att komma med en grov idé som långt ifrån ligger i sten.
Du kan till och med komma överens om en startpunkt och sedan se vart livet tar dig därifrån, för vid den här tiden kommer du att ha din sköld för att avleda oönskade energier.
När du till exempel reser världen, är det mer sannolikt att du bokar flyg och ett par dagars boende och sedan låter en resa flyta därifrån snarare än att åka på en kryssning med förutbestämda mellanlandningar och utflykter.
På grund av detta tar du ganska ofta en ledarroll bland dina vänner eftersom du låter din intuition vägleda dig och i sin tur dem.
7. Du har en inte så hemlig kreativ sida
Empaths har ofta en mycket kreativ känsla inom dem, men deras inåtvänd sida kan hålla dem tillbaka från att uttrycka det.
Du har dock inget sådant problem och känner dig som hemma på en scen eller framför en publik.
Du kan vara en skådespelare, en konstnär, en författare eller helt enkelt en showman i varje fall, du är inte rädd att ge dina talanger till den bredare världen.
Du viker inte undan eller håller dina talanger under omslaget, du utforskar sätt att ytterligare uttrycka dig genom att söka möjligheter att engagera dig i en aktiv, konstnärlig gemenskap.
Öppna mikrofonkvällar, poesi-slams, interaktiva konstutställningar, amatördramatik du känner dig entusiastisk över dessa scener och andra liknande.
