Om du läser detta överväger du förmodligen redan på allvar att sluta jobbet. Det tar normalt ett tag att vara olycklig i ett jobb för människor att komma till Googling-scenen.
Verkligheten är att vi, till stor del som våra jobb inte definierar och inte bör definiera oss, tillbringar de allra flesta av våra vakna timmar på att göra dem.
Vad vi väljer att göra för att tjäna de pengar vi behöver för att överleva har en enorm inverkan på var vi tillbringar våra dagar, vem vi spenderar dem med och vilken typ av tänkesätt vi spenderar dem i. Det kan ha drastiska effekter på våra fysiska och mentala hälsa.
hur man vet om hon är i dig
Om du funderar på att sluta jobbet måste du fundera mycket på det. Det här är inte ett beslut som ska fattas på det sätt de gör det i filmerna, när någon knäpper, ropar 'Jag slutar' och stormar ut från kontoret.
Mycket som vi ibland alla fantiserar om att offentligt skjuta våra jobb i ansiktet på vår chef och slappna av från kontoret med tillförsikt medan människor ser beundrande på, i verkligheten fungerar saker inte riktigt så. Tråkigt, jag vet.
Det är något du behöver göra lugnt och av alla rätta skäl och följa rätt procedurer. Även om det kanske inte är vad du vill höra, så är det verkligheten hos den här 'vuxna' lärken som vi alla försöker låtsas att vi har kontroll.
Å andra sidan uppmuntrar jag ingen att stanna var som helst verkligen olycklig . Även om det är praktiskt är nyckeln, men om ett jobb påverkar din fysiska och / eller mentala hälsa bör du lämna det förr snarare än senare. Ingenting är värt det.
För att hjälpa dig att räkna ut vad nästa steg ska vara för dig, här är några av de frågor du bör ställa dig själv innan du tar språnget.
1. Vad är det som får mig att hata det här jobbet?
Innan du gör något drastiskt måste du ha skälen till varför du gör det mycket tydligt i ditt sinne. Det är tid för penna och papper. Brainstorma skälen till varför du vill åka. Om det finns många kan du dela in dem i kategorier som arbetsmiljö, kollegor, ansvar etc.
Se till att du får av allt från bröstet och ner på papper. Att formulera dessa frustrationer hjälper dig att förstå situationen du befinner dig tydligare.
2. Är det jag, eller är det dem?
Vem är det som orsakar problemet här? Var ärlig. Är det något att göra med dig? Jag antar inte att det kan vara ditt fel, men finns det något element i din karaktär som bara inte passar? Är det inte den bästa användningen av dina färdigheter? Skulle du arbeta bättre frilans? Att vara din egen chef? Har du ett fall av frustrerad vandrande?
Eller är det ett problem med företaget själv? Är det dina kollegor? Din chef? Din arbetstid, ditt ansvar eller din arbetsmiljö?
3. Vad måste förändras för att jag ska stanna?
Titta tillbaka på de saker du har skrivit på din lista. Finns det något där som kan fixas eller ändras? Och om det fixades, skulle det räcka för att du skulle stanna?
Om det till exempel är något att göra med dina arbetsförhållanden eller ditt ansvar, skulle det vara möjligt att omförhandla om dem? Skulle det då betyda att du kunde fortsätta arbeta där lyckligt? Om så är fallet är det definitivt värt att försöka ta itu med problemet och försöka reda ut saker innan du överväger att sluta.
Om det absolut inte finns någon förändring som kan göras som kan övertyga dig att stanna, har du svaret.
Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):
- Om du inte vet vad du ska göra med ditt liv, läs detta.
- Hur man kan övervinna rädslan för förändring och med säkerhet möta nya utmaningar
- Hur man får tiden snabbare (på jobbet eller när som helst)
- Varför du behöver en personlig utvecklingsplan (och 7 element den måste ha)
- Innan du återuppfinner dig själv, se till att du ställer den här frågan
4. Vill jag stanna i samma bransch?
Är det detta specifika jobb och arbetsmiljö som är problemet, eller är det branschen som helhet som inte passar dig? Överväg om det du behöver är en fullständig karriärförändring, eller om ett annat företag inom samma bransch med en annan arbetsdynamik skulle passa bättre.
5. Har jag varit här tillräckligt länge?
Om du bara har varit i jobbet två månader kan du överväga att ge saker lite tid att lösa för att se om de förbättras när du har mer erfarenhet av jobbet.
På samma sätt ser det inte bra ut på ditt CV att hålla fast vid ett jobb i ett par månader. Kan du sticka ut det ett par månader till? Kan du få dig att stanna där i ett år eller minst sex månader?
adam driver och joanne tucker
Den tid du behöver för att få det att se lite bättre ut på ditt CV kan också vara den tid du kan använda för att planera ditt nästa drag och ansöka om jobb.
6. Påverkar detta min mentala hälsa och mitt välbefinnande?
Om du upplever höga nivåer av stress på ditt jobb kan det ta en stor avgift på alla aspekter av din hälsa. Ingenting är värt att offra din hälsa för, så om det är så dåligt är det dags att sätt dig själv först och lämna, oavsett vad ditt svar på nummer fem var. Ditt CV kommer att återhämta sig, kanske inte.
7. Hur många listor som denna har jag läst?
Har du redan läst några listor om liknande ämnen som den här? Om din sökhistorik på Google inte är annat än variationer av 'skäl att sluta jobbet' eller 'skäl att stanna kvar i mitt jobb', är det ett ganska bra tecken på att du är riktigt seriös om detta.
8. Vad är planen?
Du vet redan detta, men de flesta av oss har inte lyxen att bara kunna avsluta våra jobb utan någon form av reservplan. Innan du lämnar in din avgång behöver du en klar uppfattning om vart du är på väg vidare och vilka steg du ska ta.
Ett riktigt nytt jobb i linje är naturligtvis perfekt, men det kan inte alltid finnas tid för det om ditt jobb verkligen tar sin vägtull på dig. Hur som helst, en konkret plan med steg som du kan ta för att få ett bättre jobb och vara lyckligare är oerhört viktigt.
Det är också viktigt att ta en titt på din ekonomi, eftersom vi alla måste äta och betala hyran. Se till att du har en klar uppfattning om var du är ekonomiskt, så att du vet hur länge du realistiskt kan vara arbetslös. Att ha saker som är tydliga framför dig borde hjälpa till att ta bort en del av stressen ur situationen.
Tryck på i ditt supportnätverk
Detta är definitivt inte något du borde gå igenom ensam. Se till att din familj, vänner, partner eller vem det än är som du litar på och litar på är medveten om situationen och be om deras råd.
Det kanske inte alltid är så konstruktivt, men de behöver veta att du går igenom en tuff tid, och vem vet, de kan komma med ett förslag eller en lösning som aldrig hade dykt upp dig.
Ta några veckor för att låta dammet sitta om du kan förut fattar det stora beslutet , och om du fortfarande känner på samma sätt, ta språnget.
Livet är alldeles för kort för att du ska vara eländig 40 timmar i veckan, så lämna de negativa upplevelserna bakom dig, ta med dig alla de lärdomar du lärt dig och se till att ditt nästa drag är mer positivt.
hur gör du om en tjej gillar dig
Lycka till på din resa och kom ihåg att allt kommer att bli okej.
