Om du har stött på den här artikeln är chansen att dina nuvarande nivåer av tro på mänskligheten är rekordlåga.
Din tro på vår art avtar.
Men du har inte gett upp hoppet.
Om du letar efter en förklaring till varför du kanske känner dig så och efter sätt att ändra din syn och återfå lite av den tro du en gång hade, har du kommit till rätt ställe.
hur man vet om ditt förhållande är över
Denna artikel börjar med att diskutera några av anledningarna till att människor legitimt kan börja känna sig nere om mänsklighetens tillstånd.
Sedan ser det på vad denna förlust av tro kan få dig att känna.
Om något av det stämmer för dig, vill du fortsätta läsa för några råd om hur du kan förändra din syn, återuppbygga din tro på mänskligheten och börja känna dig generellt mer positiv över världens tillstånd.
6 skäl till varför du kanske tappar tro på mänskligheten
Vissa människor börjar känna så här på grund av saker som händer i världen i stort.
För andra är det deras personliga interaktioner och upplevelser som skapar dessa känslor.
Eller det kan vara en stor, komplicerad blandning av alla möjliga saker.
Låt oss ta en titt på några av de vanligaste anledningarna till att människor tappar förtroendet för mänskligheten.
1. Du har sett nyheterna
Okej, så den här kan verka lite pessimistisk, men majoriteten av nyheterna är, som vi alla vet, dåliga.
Dåliga nyheter får folk att titta på och lyssna och klicka.
Goda nyheter kommer inte lika mycket att göra rubriker.
Om du följer nyheterna noga kan du ha börjat känna dig lite överväldigad av all negativitet och kämpa för att förstå hur människor kan vara kapabla till sådana hemska saker.
2. Du har bevittnat våld eller grymhet från första hand
Om du har haft turen att bevittna en våldshandling eller grymhet mot människor eller djur eller till och med planeten, kan din hjärna bestämma att det betyder att alla människor är onda.
3. Du har låtits besvikna av någon du litar på
En vän, familjemedlem eller en romantisk partner som misslyckas kan verkligen klippa din grund och din tro på människors godhet.
Missbrukas, kontrolleras, manipuleras eller ljög för av någon nära dig kan vara svår att hantera.
Ibland är det svårt att behålla din tro på människor som en art när en av dina favoritmänniskor har behandlat dig dåligt.
4. Du har svikts av de krafter som finns
Det är inte bara de människor vi är närmast som kan svika oss.
Vi kan också bli besvikna över beteenden hos regeringar eller organisationer som är avsedda att skydda eller förespråka oss.
5. Du har blivit lurad
Tyvärr finns det gott om lurare där ute. Om du har blivit offer för en kan det vara svårt att göra det lita på igen .
6. Du har upplevt diskriminering
Om du har utsatts för respektlöshet eller diskriminering på grund av din tro eller åsikter, var du kommer ifrån, eller ditt fysiska utseende, kan du mycket väl känna dig pessimistisk om mänskligheten.
4 saker du kan känna om du förlorar tro på människan
Denna syn på mänsklighetens tillstånd kan väcka upp alla typer av negativa känslor.
Du kanske bara upplever en av dessa, eller så kan du känna en hel cocktail av dem på en gång.
1. Hopplöshet
Om din tro på mänskligheten är skakig har du förmodligen inte mycket hopp för framtiden.
dikter om förlust av en älskad
Du kommer att kämpa för att se ett ljus i slutet av mänsklighetens tunnel, än mindre din egen. Detta kan leda till apati eller förtvivlan.
2. Ilska
Detta är en ganska vanlig reaktion på förlust av tro på mänskligheten.
Du är frustrerad över hur saker och ting går och detta manifesterar sig i riktningslös ilska.
3. En känsla av att inte tillhöra
Om du inte har någon tro på mänskligheten som helhet är chansen att du inte känner dig särskilt kopplad till vår art.
Du kan känna dig som en utomstående, eller att du är på utsidan och tittar in på allt galenskap.
4. En längtan efter förändring
Det kan hända att denna förlust av tro manifesterar sig i önskan att se en förändring i världen och kanske till och med en drivkraft till få den förändringen att ske själv .
Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):
- Varför är livet så svårt?
- 9 saker att göra när du känner dig besegrad eller avskräckt
- Vad är syftet med livet? (Det är inte vad du tycker)
- Varför du ska leva en dag i taget (+ hur man gör det)
- Varför att släppa dina förväntningar leder till större lycka
- 7 saker de flesta tar för att beviljas i livet
7 sätt att återställa din tro på mänskligheten
Nu är det dags för den mer optimistiska delen av den här artikeln.
Trots allt, även om dessa känslor kan vara något berättigade och oundvikliga, är de inte hjälpsamma eller konstruktiva, och vi borde inte hålla fast vid dem.
varför är mr djuret så rikt
De löser inte dina problem eller mänsklighetens problem som helhet.
Allt de ska göra är att få dig ner och hindra dig från att bygga hälsosamma relationer och ha en positiv inverkan på världen.
Så, om och när du upplever dessa känslor, är det viktigt att veta hur man bearbetar dem och hur man återställer din tro på mänskligheten, för allas skull.
1. Behandla andra människor som du vill bli behandlade
Du kan inte alltid kontrollera vad som händer i världen och med dig, men du kan styra hur du svarar på saker och hur du behandlar dem omkring dig.
Du är tvungen att glida upp och göra misstag med det här, för ingen är perfekt, men det viktigaste är att försöka.
mål du kan sätta upp själv
Om du behandla andra människor med respekt , medkänsla och värdighet, chansen är att du får tillbaka den många gånger.
2. Sök aktivt efter goda nyheter
Vi tenderar att bara luta oss tillbaka och låta nyheter komma till oss, snarare än att gå ut och söka efter det själva.
Och de största berättelserna kommer alltid att vara de dåliga.
Gör en aktiv poäng för att se till att nyheterna du konsumerar är mer balanserade och söka efter goda nyheter.
Att helt enkelt googla den frasen 'goda nyheter' kan låsa upp en hel värld av underbara nyheter som du aldrig ens har insett är där.
3. Dela inte negativitet på sociala medier
Att klaga om världens tillstånd på sociala medier eller argumentera med människor som inte håller med dig kommer inte att uppnå någonting eller ändra någons åsikt.
Dela istället positiva berättelser om saker som människor gör och uppnår.
Goda nyheter når normalt inte så långt som dåliga nyheter, så gör vad du kan för att förstora dem.
4. Spendera tid med barn
Barn kan vara ett friskt andetag och se saker för vad de verkligen är med ingen bitterhet eller cynism .
Det kan vara extremt uppfriskande att se saker genom deras ögon och märka skönheten och glädjen, snarare än att se allt genom en tråkig dis.
5. Volontär
Något som verkligen kan sätta ditt liv i perspektiv är att aktivt hjälpa dem som har det mycket värre än du.
Att spendera tid runt människor som har haft ett tufft liv men som fortfarande är passionerade och optimistiska är det perfekta sättet att börja se din egen situation, och världen som helhet, med andra ögon.
Du kanske hjälper andra, men det är nog du som kommer att gynnas mest. Du kommer att inse att, under allt, människor är otroliga och uthållig och att ingen är allt bra eller allt dåligt.
6. Gör tacksamhet ett fokus
Du kanske tycker att det är mycket fördelaktigt att skriva en tacksamhetsdagbok. Många människor gör det.
Men även om du inte vill skriva ner vad du är tacksam för, kan du medvetet göra en insats för att erkänna alla saker som andra människor gör för dig varje dag.
Från en främling som hjälper dig att bära en tung resväska uppför en trappa till din mamma som ringer dig för att berätta hur stolt hon är av dig, var tacksam.
Plötsligt börjar du uppskatta alla saker, stora som små, som dina medmänniskor gör för dig, och när du fokuserar på det varje dag är det svårt att vara för negativ mot mänskligheten.
7. Var mer förtroende
Lita på att din vän kommer att returnera en bok som du lånar ut dem. Ju mer tro du litar på människor, desto mer sannolikt är det att de lever upp till det, är tacksamma för ditt förtroende och återlämnar det.
Lita på din standard utan att förlora ditt sunt förnuft.
Om larmklockor går, lyssna på dem, men försök att inte låta negativa berättelser övertyga dig om att din välgörenhetsdonation inte kommer att användas för gott, eller att pengarna du ger till en hemlös person kommer att spenderas på droger, inte en säng för kvällen.
Var generös med din tid, pengar och materiella ägodelar.
vad är det mest intressanta faktum om dig?
Mahatma Gandhi sa en gång:
”Du får inte förlora förtroendet för mänskligheten. Mänskligheten är ett hav om några droppar av havet är smutsiga blir havet inte smutsigt ”.
Så illa som saker ibland kan tyckas finns det så mycket bra i världen.
Det handlar bara om att välja att göra den godheten till ditt fokus, fira alla underbara saker som människor gör varje dag, och framför allt att vara snälla mot andra och dig själv.
Gör dessa saker och din tro på mänskligheten kommer att återställas.
