För ungefär 20 år sedan såg jag ett citat spraymålat på sidan av mitt favoritcafé. Det stod:
'Mät inte ditt liv efter hur många andetag du tar, utan efter vad som tar andan från dig.'
Jag gick igenom en svår tid, var på uni och arbetade två jobb för att få ena att mötas, och det föll mig att jag gjorde väldigt lite som faktiskt tog andan från mig.
Det citatet inspirerade mig att göra några ganska stora förändringar i mitt liv, vilket ledde mig på en väg som jag är oerhört glad över att vara på.
Människor har frågat mig om jag känner att jag “vinner” i livet eller inte. Jag antar att vissa människor kanske tror det, medan andra strider mot val jag har gjort och var jag hamnat.
total divas säsong 7 air date
Personligen känner jag att tanken att 'vinna' i livet innebär att vi tävlar med andra snarare än att följa våra egna unika, individuella resor.
Med det sagt finns det flera åtgärder som människor kan vidta för att uppnå olika nivåer av personlig framgång och uppfyllelse. Låt oss ta en titt på några av dem, eller hur?
1. Sluta bry dig om vad andra tycker om dig
Alltför många människor hamnar på vägar som inte uppfyller dem, helt enkelt för att de tvingas göra det av andra, eller de känner att de ”borde” göra vissa saker för att de förväntas.
Soda det.
Du kan inte vinna i livet om det inte är ditt liv du lever.
Fånga dig inte i andras tankar och förväntningar, även om de är dina föräldrar eller partners.
Alla har sin egen väg att gå, och du ska inte lägga uppriktiga ansträngningar på en väg som du känner dig tvungen att vara på.
'Var din egen själv sann' och du kommer att bli mycket lyckligare och mer framgångsrika i ditt arbete.
Vi har en artikel som kan hjälpa dig: Hur man inte bryr sig om vad folk tycker ... någonsin igen!
2. Gör vad du älskar
Detta följer tillsammans med den tidigare riktlinjen. Hur många människor känner du som slår igenom karriärer och jobb de inte kan stå för att de förhoppningsvis en dag äntligen kan gå i pension och sedan göra de saker de tycker om?
Låter det tillfredsställande för dig?
Livet är kort och alldeles för många människor tillbringar större delen av sin tid bestående existens hellre än njuter av det.
När du gör en karriär av något du älskar lägger du uppriktiga ansträngningar på det eftersom det faktiskt är viktigt för dig. Jag skulle kalla det en vinst, eller hur?
3. Odla självdisciplin
Oavsett vad du gör, var disciplinerad och hängiven.
Gör vad som behöver göras för att uppnå dina mål och hålla dig till en hög beteendestandard för att få det att hända.
Om din hälsa är en prioritet, skapa ett gediget träningsplan och en personlig dietplan och håll dig till dem.
Vill du förbättra din utbildning? Sätt av X tid per dag för att arbeta på en kurs eller ett program som du har anmält dig till. När du är upptagen med dina studier, agera som om inget annat finns i världen.
Tänk på några människor du ser upp till och som du skulle säga har vunnit i livet. Tänk på deras berättelser och resor. Vad du hittar är att de arbetade hårt och förblev disciplinerade för att uppnå vad de gjorde.
4. Skapa riktiga mål för att uppnå vad du vill
Du har antagligen stött på SMART-mål tidigare, men låt oss ta en kort uppdatering här.
Denna akronym står för:
- Specifik
- Mätbar
- Uppnåelig
- Realistisk
- I god tid
Det är fantastiskt att ha mål att nå, men om du faktiskt vill uppnå dem, gå sedan till dem på SMART-sätt.
kan en trasig man älska igen
Till exempel, om ditt mål är att köpa ett hus, gör en uppsättning steg och mål som kan hjälpa dig att spara tillräckligt för din utbetalning till X-datum.
Om du vill lära dig en ny färdighet, gör sedan ett schema för dig att öva X timmar per vecka på specifika projekt.
Genom att göra det har du ett sätt att mäta dina framsteg och dokumentera dina prestationer.
Dessa små, realistiska mål är ovärderliga för att hålla dig motiverad.
Och hur vet du när du vinner i livet om du inte vet hur vinnande ser ut för dig - mål kan hjälpa dig med det.
5. Lär dig att anpassa
Det finns ett ordspråk som går ungefär som: 'Om du vill få Gud att skratta, berätta för honom / henne dina planer.'
Livet är känt för att förändras med en hatt, och det kan orsaka människor mycket stress, drama och till och med trauma.
När allt kommer omkring, när vi förväntar oss att saker ska utvecklas på ett visst sätt och då de inte gör det, eller något uppstår som kastar vår snygga lilla värld i kaos, kan vi falla isär lite.
Nyckeln är att förbli flexibel nog för att anpassa sig till alla omständigheter.
Sträva efter mål, men vara redo att ändra riktning efter behov - i princip som att ta en annan väg till din slutdestination.
Bli inte för knuten till specifika resultat, men försök att uppskatta resan och lärandet som händer när du kommer dit.
6. Gå utanför din komfortzon
Har du hört frasen 'En komfortzon är en vacker plats, men ingenting växer någonsin där'?
Det låter kanske lite banalt, men det är faktiskt väldigt sant. Komfortzoner är lugnande och mysiga, men de kan också låta oss stagnera och bli självbelåtna.
Människor behöver nya situationer för att utmana dem, för det är bara genom att övervinna utmaningar som vi verkligen kan växa.
hur man hanterar att vara en förlorare
Om du någonsin har sköts en trädgård, vet du att växter behöver lite stress för att verkligen trivas. För mycket stress kommer att skada eller till och med döda dem (ungefär som människor), men bara lite, precis nog, uppmuntrar starkare tillväxt och rikligare avkastning.
Om du upptäcker att du har möjlighet att växa, lära dig eller utforska något nytt, men du är rädd att prova det eftersom det är annorlunda eller läskigt, se om du har modet att göra det ändå.
Du kommer utan tvekan att lära dig mycket genom att försöka, och åtminstone kommer du inte att spendera resten av ditt liv och undra vad som skulle ha hänt om du hade tagit chansen.
Tänk på livet som en tombola - du kan inte vinna om du inte köper en biljett.
7. Sluta aldrig lära dig
Oavsett om du finslipar dina färdigheter eller dyker in i ett nytt ämne som intresserar dig, kommer du att upptäcka att du ständigt lär dig nya saker håller ditt sinne skarpt och dina sinnen smidiga.
Människor kan vara absoluta mästare på sitt hantverk, men nya tekniker, material och idéer fortsätter att utvecklas dagligen.
När vi slutar lära oss stagnerar vi. Och värre än så kan vi bli arroganta och fastna på våra egna sätt.
Någon kan ha vunnit rikedom och utmärkelser genom att göra något på ett särskilt sätt i årtionden, men tänk om de kunde göra bättre, lättare genom att ändra en liten teknik?
Som en extra bonus kan du lära dig nya saker - särskilt nya språk! - hjälper till att skapa nya, nya vägar i din hjärna ... som kan fördröja (eller till och med undvika) mentala försämringsförhållanden som Alzheimers och demens.
8. Försök se det goda i allt
Nu betyder det inte att vara en outhärdlig optimist hela tiden.
Saker går i helvete då och då, och att vara i förnekelse om galna situationer gör ingen någon nytta.
Det är viktigt att känna igen när du har att göra med en 'ugh' -situation, snarare än att försöka polera upp den och insistera på att det är bra, verkligen, allt är bra, hahahah - det är toxisk positivitet .
När obehagliga situationer uppstår, erkänn dem, arbeta igenom dem så bra du kan, och försök att se uppåtsidan om det finns en.
Det finns en dikt av en japansk poet från 1600-talet vid namn Mizuta Masahide som illustrerar detta väl:
Barnens nedbrända -
nu
Jag kan se månen.
Ja, det faktum att ladan brann ner var skit. Men uppåtsidan är att utsikten nu är helt spektakulär.
Inse att varje enskild situation är en möjlighet för personlig medvetenhet och tillväxt, och det finns ofta något att vara tacksam för.
när gick skölden sönder
Om du vill vinna måste du ibland göra det se för att vinna i din nuvarande situation.
9. Minska extern stress så mycket som möjligt
Det här låter kanske som en bra idé, men många människor gör deras liv mycket svårare än nödvändigt genom att inte eliminera onödiga stressfaktorer.
Ibland kan den bidragande faktorn till en stress vara en person som konsekvent dränerar din energi.
Ytterligare faktorer kan vara irriterande grannar, onödiga dräneringar på din ekonomi, andras förväntningar på dig och måttliga åtaganden som du verkligen inte känner.
Försök att eliminera allt som inte behövs , och förenkla ditt liv så mycket som möjligt.
p> Distansera dig från känslomässiga vampyrer. Flytta dig ut ur staden om du ständigt attackeras av sirener, ljud och dofter som stressar dig och överväldiger dig. Avbryt dina underhållningsprenumerationer om du inte utnyttjar dem till fullo.
I grund och botten, klipp ut allt som inte ger dig glädje eller inte uppfyller dig.
Om du vinner i livet betyder att du går en väg som du tycker är uppfyllande, är det mycket lättare att göra det när du inte tyngs av onödigt bördor.
10. Lev praktiskt, men förneka dig inte själv
Vissa människor tror att för att lyckas måste de vara eländiga. I grund och botten sparar du vartenda öre eller bara spenderar på saker som är absolut nödvändiga.
Även om det är en bra idé att vara praktisk när det gäller utgiftsval, är det också viktigt att njuta av ditt liv.
Att investera i ett hoppslott i vuxenstorlek för din trädgård är kanske inte en klok investering, men kläder som du älskar, utsökt mat och resor som inspirerar dig kan ge en extraordinär mängd glädje i din värld.
vad är poängen med
Försök att inte spendera pengar som du inte har, eftersom ingen gillar att strida mot den förlamande räntan på kreditkortsskulden. Sätt bort lite pengar från varje betalning du får, och lägg pengarna i saker som får dig att le.
Investera i dig själv och i de saker som gör dig lycklig. När allt kommer omkring var detta vackra liv tänkt att avnjutas, eller hur?
*
Alla kommer att ha sin egen uppfattning om hur 'vinnande' i livet ser ut.
Varje individ har sina egna prioriteringar, livsmål och begrepp om vad framgång betyder.
För en person innebär att vinna att leva i överdådig rikedom, med dyra kläder och bilar och vad som helst.
För en annan person kan framgång betyda ett lugnt, enkelt liv med fredlig självförsörjning i en fjällstuga.
Oavsett vad ditt eget vinnarkoncept kan vara finns det alltid möjligheter för tillväxt och personlig utveckling.
Glöm inte vad andra människors prioriteringar och önskemål är. Försök att inte jämföra dig själv med andra, men bestäm vad lycka och framgång betyder för dig. Trots allt, du kan inte vinna i någon annans liv du kan bara vinna i ditt.
Förhoppningsvis kan några av dessa tips hjälpa!
Du kanske också gillar:
- De tio aspekterna av livet som betyder mest
- 7 prioriteringar i livet som alltid bör komma först
- 9 regler att leva efter ett liv som du inte kommer att ångra dig för en sekund
- 30 enkla sätt att göra ditt liv bättre
- 11 sätt att njuta av livet som aldrig förr
- Hur du kan förbättra ditt liv: 6 kärnprinciper
- 10 Inget bullsh * t sätt att vara konsekvent i ditt liv
